Kõigist saadaolevatest tee sortidest ja tüüpidest peetakse rohelist teed kõige kasulikumaks. Fakt on see, et see konkreetne tee ei oksüdeeru, tänu millele säilitavad kõik saadaval olevad vitamiinid ja mikroelemendid oma toiteväärtuse. Muide, vähesed teavad, et roheline tee sisaldab peaaegu kõiki vitamiine, samuti umbes 500 mikroelementi ja üle 400 orgaanilise happe.
Pikka aega on tõestatud, et roheline tee soodustab kehakaalu langust ainevahetust soodustavate omaduste kaudu.
Värskelt valmistatud jook sisaldab palju tanniine, mis aitavad leevendada põletikku, desinfitseerivad limaskesti ja puhastavad keha mikroobidest. Värsket rohelist teed saab kasutada haavade, marrastuste, kriimustuste, aga ka põletuste ja erinevate nahapõletike pesemiseks.
Roheline tee on kasulik hüpertensiivsetele patsientidele, eriti koos sidruniga.
Kõigi joogi eeliste säilitamiseks tuleb teeleht valada väga kuuma, kuid mitte keeva veega. Vedeliku temperatuur peaks olema umbes 95–96 kraadi. Muidugi seisavad vähesed inimesed termomeetriga veekeetja lähedal, kuid õige temperatuuri võite arvata järgmiste märkide järgi: vesi ei tohiks aktiivselt aurata, sel juhul on aeg lootusetult kadunud, siis peate gaasi välja lülitama ja oodake 5-7 minutit. On veel üks viis: saate jälgida vett ja niipea, kui selle pinnale ilmuvad esimesed mullid, lülitage gaas kohe välja.
Parem on keeta rohelist teed keraamilistes või portselanist roogades, need materjalid hoiavad suurepäraselt soojust ja võimaldavad teil ära võtta kõik teelehes leiduvad kasulikud elemendid. Tee keedetakse mitte rohkem kui 5 minutit, seejärel valatakse see kohe tassidesse.
Enamik teegurmaanid väidavad, et mis tahes lisandid rikuvad joogi maitset, kuid sel juhul otsustab igaüks ise, kas lisada teele suhkrut, piima või sidrunit või juua jooki muutmata kujul.
Mitte mingil juhul ei tohi rohelist teed juua tühja kõhuga, esiteks suurendab see oluliselt mao happesust ja teiseks kutsuvad mõned teed moodustavad ained esile mao suurenenud töö, mis aja jooksul paratamatult viib gastriidi või erosiooni tekkeni. Kuid rohelise tee joomine pärast rikkalikku sööki on lihtsalt soovitatav, sest jook soodustab aktiivset seedimist.
Enne joogi joomise alustamist peate selle aroomi hingama ühe kuni kahe minuti jooksul, teeõli aurud on hingamisteede organitele ja nahale äärmiselt kasulikud.
Neile, kes kaalulangetamise eesmärgil joovad rohelist teed, on vaja igal söögikorral juua värsket sooja jooki, see aitab ainevahetust täita ja kiirendada.
Rohelise tee maksimaalseks kasutamiseks peate jooki tarbima iga päev, ühekordne annus ei too palju kasu.
Rohelises tees sisalduv kofeiin kosutab nii kohvi kui ka jooki, seetõttu on jook soovitatav koos hommikusöögiga.
Rohelise tee ja piima kombinatsioon kutsub esile aktiivse imetamise, mis on imetavatele naistele oluline.
Mitte mingil juhul ei tohi rohelist teed ravimitega maha pesta, kuna see soodustab toksiinide ja toksiinide väljutamist ning on ka diureetilise toimega, võib selline kombinatsioon põhjustada ravimi efektiivsuse vähenemist.
Olles otsustanud minna üle rohelisele teele, peate loobuma madala kvaliteediga toorainetest või teepakkidest, selline jook ei too mingit kasu.
Nende lihtsate soovituste järgimine aitab mitte ainult nautida joogi imelist maitset ja aroomi, vaid ka saada selle kasutamisest maksimaalset kasu.
