Kevad on pühade, piknike ja pulmade aeg, mis tähendab pidusid, kus on ohtralt erinevaid suupisteid ja alkohoolseid jooke. Ja alkoholi annust pole alati võimalik arvutada nii, et puhkus mööduks kehale ja teistele tagajärgedeta.
Et hommikut ei häbenetaks ja päeva pohmell ei rikuks, on paar väikest igapäevast nippi.
Kõigepealt tuleb eelroog valida targalt: kala ja sellest valmistatud toidud aitavad neutraliseerida alkoholi lagunemisel tekkinud toksiine. C-vitamiini rikkad köögiviljad ja puuviljad suudavad alkohoolseid mõjusid neutraliseerida, ainult tsitrusvilju tarbitakse kõige paremini koos koorega. Suupisteks söödud soolatud peekonitükk vähendab alkoholi imendumist. Mingil juhul ei tohi juua kangeid alkohoolseid jooke sooda või limonaadiga. Joogis sisalduv süsinikdioksiid ainult kiirendab joobeseisundit. Samuti on keelatud kohv ja tee ning kange alkohol.
Kui pidu on planeeritud, võib võtta mitmeid ennetavaid meetmeid:
Vahetult enne alkoholi joomist võite juua ühe toore muna (pärast veendumist, et see on värske), see muudab alkoholi tarretiseks ja raskendab mao seinte kaudu imendumist.
Alkoholi on parem juua ühe joogiga, sest suus imendub see palju kiiremini kui maos.
Pidu ajal peate liikuma, tantsima või lihtsalt kõndima, see kiirendab alkohoolsete toksiinide eemaldamist.
Kui tarbitakse palju alkoholi, siis võite kasutada sorbente, näiteks filtrit või aktiivsütt, peamine on mitte oodata hetke, mil alkohol imendub verre.
Kaks merevaikhappe tabletti (müüakse igas apteegis), mis on joogitud enne sööki enne sööki, vähendab alkohoolsete toksiinide mõju ja vabaneb hommikust pohmellist.
