Lai valik teedest suurtes poodides viib sageli selleni, et ostja lihtsalt ei saa konkreetset sorti valida. Ühte soovitust pole. Tee valik sõltub eesmärkidest, mida taotlete.
Traditsioonilised teetüübid
Õige tee valimiseks peate teadma iga sordi omadusi. Teelehed ei muuda ainult värvi vastavalt töötlemise tüübile, need muutused mõjutavad ka nende keemilist koostist.
Teesõbrad ja -huvilised soovitavad hommikut alustada musta teega, kuna sellel on üsna kõrge kofeiinisisaldus, mistõttu arvatakse, et sellel on tugevam kosutav toime. Kõigile inimestele ei meeldi aga musta tee peen põletav lõhn ja pealegi ei talu kõik inimesed kofeiini hästi, mistõttu tasub mõnel juhul mustast teest loobuda.
Valge või roheline tee võib aidata teil õhtul lõõgastuda, eriti kui lisate joogile veidi mett. Saadud segu leevendab väsimust hästi ja aitab uinuda. Parem on rohelist teed õhtuti kauem keeta. Kui pruulite seda jooki kaks minutit, muutub see kosutavaks ja kui see on viis minutit, siis rahustavaks. Vältige rohelise või valge tee liiga palju joomist, kuna liiga palju võib põhjustada neerukive.
Alternatiivsed võimalused
Kui teile ei meeldi traditsiooniline must või roheline tee, vaadake hibiskit. Sellel joogil on toniseeriv toime ja seda võib juua nii külma kui ka soojana. See sisaldab aktiivhappeid, mis lõhustavad märkimisväärselt kolesterooli ladestumist veresoonte pinnal, mis võib hüpertensiooniga inimeste elu lihtsustada. Kui hibisk ei eruta teid, proovige rooibose teed, see karastusjook sobib inimestele, kellel on probleeme kofeiiniga või seedeprobleemidega. Rooibosel ei ole iseloomulikku mõru ega kokkutõmbavat maitset, mis on traditsioonilistel teedel.
Ravimtaimedest valmistatud taimeteed on suurepärane võimalus inimestele, kes soovivad oma tervist parandada. Taimseid preparaate on tohutult palju, mida tuleks allergiliste reaktsioonide korral siiski ettevaatlikult valida. Tehke alati selgeks, millist mõju peaks see või teine ravimtaimede kollektsioon kehale avaldama.
Igasuguse tee valimisel peaksite arvestama kõigi pisiasjadega - alates teelehtede värvist kuni tahvli olemasoluni. Parim on osta teed kaalu järgi spetsialiseeritud kauplustes, sest seal saate hinnata lisaks lehtede välimusele ka selle lõhna ja mõnes kaupluses saate maitsta juba valmistatud jooki, mis võib teie valikut tõsiselt hõlbustada.
