Kui mõnus on veeta külm talveõhtu koos tassi soojendava aromaatse teega või nautida suvesooja jäätee jahedust … Tee on maitsvate ja tervendavate jookide seas auväärse koha hõivanud juba üle nelja ja poole tuhat aastat. Ja seda põhjusega!
Juhised
Samm 1
Esiteks, kui teed juua, toob see käegakatsutavat kasu tervisele. Tee sisaldab palju kasulikke aineid, nagu eeterlikud õlid, tanniin, kofeiin, ensüümid, aminohapped, vitamiinid (A, B1, B2, B15, C, PP jne).
Eriti kasulik on roheline tee. Tänu selles sisalduvatele fluoriidühenditele kaitseb see hambaid kaariese eest. Samuti avaldab see soodsat mõju maksale, tugevdab veresoonte seinu ja parandab vere koostist. Rohelisel teel on väljendunud bakteritsiidsed omadused ja positiivne mõju immuunsusele.
Ja kui kasulik on tee meega! Pidage lihtsalt meeles, et mesi kaotab oma tervenemisomadused temperatuuril üle 60 kraadi, mistõttu on parem mitte seda tees segada, vaid süüa.
2. samm
Teiseks saate teega kiiresti janu kustutada. Seda saab juua kuumas või külmas, visates tassi paar jääkuubikut. Praegu on turul väga erinevaid villitud jääteesid, kuid need kipuvad sisaldama palju ebaloomulikke koostisosi. Seetõttu on kõige parem teed ise keeta ja külmkapis jahutada. Selline jook saab olema nii maitsvam kui tervislikum.
3. samm
Lõpuks on tee joomine tõeline rõõm! Saate valida tohutult erinevate teede vahel oma maitse järgi. Must, roheline, valge, punane - ja see pole veel kogu nimekiri. On palju lisaaineid, mis annavad teele erilise maitse, nii kunstlikke (maasikas, kirss, bergamott, piim jne) kui ka looduslikke (piparmünt, sidrunmeliss, ingver, pärn, jasmiin jne). Võite proovida ka taimeteesid. Eriti populaarsed on karkade, rooibos, mesinädalad, igasuguste ürtide teed.
Te võite juua teed, nagu Inglismaal kombeks - piima lisamisega. Ja Indias joovad nad reeglina masala teed, mis koosneb mustast teest, piimast, suhkrust ja spetsiaalsest vürtside segust (kardemon, ingver, kaneel, nelk ja must pipar).
