Arbuus on väga tervislik ja maitsev marja. Mõnel juhul tekitab küsimusi selle kasutamine toidus. Kas ema saab arbuusi süüa lapse rinnaga toitmise ajal?
Pärast lapse sündi toimuvad ema toitumises olulised muutused, sest beebi heaolu ja tema meeleolu sõltuvad tugevalt tema toitumisest. Samal ajal võib arbuuside kasutamine olla nii kasulik kui ka kahjulik.
Kui arbuus on värske ja küps, siis mõjutab see positiivselt mitte ainult ema, vaid ka lapse keha. Ja kui see on alaküps või rikutud, siis võib tekkida probleeme.
Arstid kinnitavad ka, et suurtes kogustes arbuuside tarbimine võib rikkuda veetasakaalu ema kehas ja halvendada rinnapiima kvaliteeti. Ja see toob omakorda kaasa lapse puhitus ja koolikud.
Kuid samal ajal ei ole spetsiifilisi vastunäidustusi arbuusi kasutamisel imetaval emal. See marja on ainult kasulik. Kuid ikkagi peate arbuusid sööma piiratud koguses.
Iga imetav ema peaks ise otsustama, kas ta peaks arbuusit sööma või mitte. Kui pärast selle tarbimist probleeme ei teki, võite selle ohutult oma dieeti lisada. Kuid peate hoolikalt jälgima, et lapsel ei tekiks selle marja suhtes allergiat.
Imetava ema toidus on vaja arbuusi järk-järgult sisse viia. Esiteks peab ta hommikul sööma väikese tükikese viljaliha ja toitma last rinnapiimaga. Seejärel jälgige teda kogu päeva jooksul. Kui allergilisi reaktsioone pole ilmnenud ja lapse seisund ei ole halvenenud, võite arbuusit iga päev ohutult tarbida. Kuid parem on seda teha ainult hommikul ja väikestes kogustes.
