Kitsepiim on ainulaadne vitamiinide ja mineraalide rikas toode. Tänu looduslikele omadustele vastab see optimaalselt inimese vajadustele ja parandab tervist.
Kitsepiim ja selle omadused
Selle piima rasvasisaldus on lehma omast palju suurem. Kuid kitsepiimas olev rasv imendub paremini, tänu millele aktsepteerib inimkeha seda optimaalsemalt.
Tasub meeles pidada, et seda ei soovitata anda alla üheaastastele imikutele. Võrreldes inimese piimaga, mis sisaldab spetsiaalset ensüümi, mis lagundab rasvu, puudub see kitsepiimas. Seetõttu ei sobi see imikute toitmiseks.
Kui laps on juba aastane või vanem, saate teda kitsepiimaga ohutult toita.
Kui võrrelda seda toodet lehmapiimaga, on selle rasvasisaldus 15-20% suurem. Kuid samal ajal ei sisalda kitsepiim koostises aglutiniine, mis võimaldab selles sisalduvatel rasvakuulidel mitte kokku jääda. Seetõttu omastab keha seda toodet palju paremini.
Kitsepiim sisaldab rohkem asendamatuid linool- ja arahhidoonhappeid. Kui räägime küllastumata ja keskmistest rasvhapetest, on ka nende sisaldus suurem kui lehmapiimas. Tänu sellele on kitsepiim organismi poolt palju kergemini seeditav ja omastatav, kuid ka selle rasvasisaldus on suurem.
Kitsepiima rasvasisaldus: kasu või kahju
Ärge kartke kitsepiima suurt rasvasisaldust. Mõõdukalt tarbides toob see kehale erakordset kasu. Nagu öeldakse, on kõik mõõdukalt hea ja erand pole ka see toode. Sellise toote nagu kitsepiima ületarbimine võib aga tervist negatiivselt mõjutada, nagu ka mis tahes liigne tarbimine.
Lisaks tervislikele rasvhapetele sisaldab see piim tohutul hulgal hädavajalikke vitamiine ja mineraale, mis koosmõjus aitavad vältida paljusid haigusi.
Kõigepealt normaliseerib kitsepiim kardiovaskulaarsüsteemi aktiivsust, eemaldab kehast radionukliidid. Kitsepiim osaleb süsivesikute ja lipiidide ainevahetuses ning parandab rakuhingamise protsessi.
Seda piima soovitatakse inimestele, kes on pärast haigusi taastunud või taastunud. See on võimeline keha energeetiliselt toetama. Jõud taastuvad kiiremini ja keha muutub varem tugevamaks.
Isegi need lehmapiima suhtes allergilised inimesed saavad kitsepiima ilma probleemideta tarbida. Need, kes soovivad kaalust alla võtta, saavad kitsepiima ohutult juua, kuna selle rasvad ei muutu rasvkoeks ega mõjuta dieeti. Paljude inimeste valel veendumusel, et kilogrammid jäävad kitsepiimast keha külge, pole teaduslikku alust. Pigem annab see toode kehale rohkem energiat, mida saab rohkem kui aktiivses spordis kasutada.
