Soovitame proovida krabipulkadega dieedisalatit, mis osutub kergeks ja maitsvaks! "Raske" majoneesiga maitsestamine pole muidugi sellist salatit väärt, seega on parem võtta õli.
See on vajalik
- - üks värske kurk;
- - krabipulgad - 200 grammi;
- - kirsstomatid - 10 tükki;
- - kaks küüslauguküünt;
- - pool kamp peterselli;
- - oliiviõli - 4 spl. lusikad;
- - hakitud oliivid - 3 spl. lusikad.
Juhised
Samm 1
Haki värske petersell, haki küüslauguküüned. Sega oliiviõliga, sega korralikult! Selgus, et see on kerge salati kaste.
2. samm
Lõika kurgi- ja krabipulgad kuubikuteks. Viiluta kirsstomatid pooleks.
3. samm
Pange kaussi krabipulgad, tomatid, kurgid, oliivid.
4. samm
Vala kaste salatile, sega läbi. Serveeri valmis dieetsalat, mis on kaunistatud tervete petersellioksadega.
