Tõeliste fashionistade jaoks on harmoonia tänapäeval igapäevaste pingutuste tulemus iseenda nimel. Kuid te ei tohiks ennast piirata, sest dieediroogade jaoks on palju retsepte, mis on maitsvad ja aitavad teie kuju suurepärases seisundis hoida.
See on vajalik
1 suvikõrvits; 150 g hiidkrevette; 4 küüslauguküünt; sidrun; 15 g sojakastet; 15 g kuiva Provence'i ürti; 1/2 spl. apelsinimahl; 35 g valget veini
Juhised
Samm 1
Lõika suvikõrvits ringidesse, keeda keevas vees 3 minutit, kuivata ja prae õlis, lisades hakitud küüslauku.
2. samm
Vala krevetid mahlaga ja jäta 20 minutiks seisma. Seejärel prae 2 minutit õlis, lisa Provence'i ürdid, vein, pigista 1/2 sidrunimahla ja keeda 3 minutit.
3. samm
Pange krevetid suvikõrvitsaviiludele, valage ülejäänud mahl, valage sojakaste ja serveerige.
