Mis võiks olla parem kui köögiviljade ja liha kombinatsioon. Merekapsas on suurepärane õhtusöök kogu perele. Toiduvalmistamine on lihtne, toit on lihtne. Peaasi, et laos oleks natuke hakkliha. Ja kapsas ei ole hea perenaise probleem. Ideaalis peaks see alati laual olema. Värske, kääritatud või aeglases pliidis keedetud on alati maitsev, tervislik ja toitev.
See on vajalik
- - 300 grammi sealiha hakkliha
- - pool keskmist kapsapead
- - üks suur sibul
- - oliiviõli
- - piment, sool maitse järgi
- - üks tomat
Juhised
Samm 1
Merikapsa küpsetamiseks aeglases pliidis peate valmistama roogi moodustavad köögiviljad. Koorige sibul, peske ja lõigake poolrõngad. Koorige kapsas pealmistest lehtedest ja lõigake suurteks tükkideks. Valage praadimiseks mõeldud oliiviõli multivarki kaussi, pange sibulad ja lülitage režiim "küpsetamine" või "praadimine" sisse 40 minutiks. 10 minuti pärast pange hakkliha sibulaga kaussi ja segage.
2. samm
Peske tomat, lõigake väikesteks tükkideks, pange hakkliha ja sibula segu. Sega hästi. Jätke 10 minutiks toimima.
Kapsas on väga maitsev, rahuldust pakkuv ja tervislik köögivili. See sobib väga hästi lihaga ja seetõttu kasutatakse seda väga sageli lihatoitude valmistamisel. Pange kapsas kaussi, soola ja segage.
3. samm
Jätke režiimile, kuni aeg saab otsa. Pese till ja haki see peeneks. Lisa till, must pipar, loorberileht. Segage ja laske veel 10 minutit aeglases pliidis.
