Kikerhernes Ja Salatisupp

Sisukord:

Kikerhernes Ja Salatisupp
Kikerhernes Ja Salatisupp

Video: Kikerhernes Ja Salatisupp

Video: Kikerhernes Ja Salatisupp
Video: Spray it on your hair for only 1 month and your hair will grow abundantly without stopping 2024, November
Anonim

See on huvitav variatsioon klassikalisest Itaalia supist, kus kikerherned asendavad valgeid ube. Taimetoidu valmistamiseks võite soovi korral asendada kana puljong köögiviljapuljongiga. Ja kui aeg lubab, leotage kikerhernekonservide asemel üleöö kuivi herneid.

Kikerhernes ja salatisupp
Kikerhernes ja salatisupp

See on vajalik

  • Kuue portsjoni jaoks:
  • - 1 liiter kanapuljongit;
  • - 500 g salatilehtede segu;
  • - 200 g kikerhernekonserve;
  • - 5 küüslauguküünt;
  • - 2 spl. supilusikatäis oliiviõli;
  • - 5 g basiilikut;
  • - must pipar, sool.

Juhised

Samm 1

Loputage salatilehed, lõigake ribadeks. Rebige lehed basiilikust, loputage, kuivatage paberrätikul.

2. samm

Kuumutage sügavas kastrulis paar supilusikatäit oliiviõli, pigistage sinna küüslauk, praadige, kuni ilmub iseloomulik lõhn.

3. samm

Vähendage kuumust keskmisele, lisage hakitud salat, praadige 2 minutit pidevalt segades.

4. samm

Aja oma valitud puljong eraldi keema. Valage see salatilehtedega kastrulisse, saatke kikerherned koos mahlaga, milles seda konserveeriti. Keeda 10 minutit kaetult. Tuli peaks olema nõrk.

5. samm

Maitsesta pipraga, maitse järgi soolaga, lisa supile basiilikulehed, serveeri kohe.

Soovitan: