See on lastele väga lihtne ja maitsev retsept multikookeris küpsetamiseks. Samal ajal saate oma väikesele valmistada hautatud köögivilju ja väga lihtsaid, kuid maitsvaid lihapalle. See roog sobib ka dieettoitude austajatele.
See on vajalik
- - noor suvikõrvits;
- - porgand;
- - sibul;
- - oliiviõli;
- - valge leib;
- - piim;
- - hakkliha veise ja sealiha segust;
- - sool.
Juhised
Samm 1
Haki valge leib, immuta see vähese piimaga.
2. samm
Puhasta ja haki sibul peeneks. Pese, koori ja tükelda suvikõrvits. Riivi pestud porgandid.
3. samm
Me panime multivarki kaussi hakitud suvikõrvitsad, riivitud porgandid, pool sibulat. Lisage oliiviõli, sool ja segage hästi. Soovi korral on suvikõrvitsa asemel võimalik kasutada lillkapsast ja / või brokolit.
4. samm
Pange leotatud leib, hakkliha ja ülejäänud sibul segistikaussi. Lisage veidi piima ja soola.
5. samm
Jahvata kõik koostisosad ühtlaseks. Segisti asemel võite kasutada lihaveskit. Lasteroogade jaoks on siiski eelistatav blender - lihapallid on homogeensemad ja pehmemad.
6. samm
Vormime märgade kätega lusika abil vajaliku suurusega lihapallid ja asetame need aurutamiseks restile. Panime grilli köögivilja kohal multivarki.
7. samm
Valime supi hautamise programmi 1 tund. Küpseta programmi lõpuni suletud multikeetja kaanega. Maitsev tervislik lõunasöök lapsele on valmis.
