Puuviljajook on värskendav mahlajook, mis on lahjendatud veega. Morse pole mitte ainult suurepärane janu kustutaja, vaid seda kasutatakse ka ravimina. Näiteks aitavad vaarikast, pohlast ja jõhvikast valmistatud puuviljajoogid nohu vastu. Vereloome parandamiseks on imikutele soovitatav kasutada maasikamahla. Puuviljajoogi valmistamine on väga lihtne, kõige maitsvam jook tuleb teie saidil kasvatatud puuviljadest.
Sõstramahla retsept
Sõstar aitab suhkurtõve korral, kaitseb veresooni ja südant, hoiab aastaid teravat nägemist.
Me vajame:
- klaas suhkrut;
- liitrit vett;
- 2 tassi mustad sõstrad.
Mustsõstrast värske mahla ekstraheerimiseks kasutage mahlapressi. Vala marjadest saadud pressimisjääk veega, keetke, kurnake. Ühendage puljong sõstramahlaga, lisage suhkur. Jahuta sõstramahl ja serveeri.
Õunamahla ja kibuvitsa puuviljajoogi retsept
Kibuvitsapuu parandab suurepäraselt immuunsust, koos õunamahlaga saate nii maitsvat kui ka tervislikku puuviljajooki.
Me vajame:
- 0,5 tassi suhkrut;
- klaas õunamahla;
- klaas kibuvitsa;
- 1 spl. lusikatäis sidrunimahla.
Koori kibuvitsad, haki peeneks, kata külma veega, keeda viis minutit tasasel tulel. Kurna saadud puljong, kombineeri õunamahla ja sidrunimahlaga. Lisa suhkur, puuviljajook on valmis!
Tsitrusviljajoogi retsept
Kiire ja maitsev tsitrusviljajoogi retsept, mis võib energiat kogu päevaks anda.
Me vajame:
- 3 apelsini;
- sidrun;
- liiter tavalist vett;
- 0,5 tassi suhkrut.
Pigistage apelsinidest ja sidrunist mahl (kasutage mahlapressi), lisage suhkur, valage keedetud veega. Sega kõik läbi, jahuta tsitrusviljade jook.
