Paljudele inimestele meeldib teed juua. Kuid mitte kõik ei mõtle sellele, millist kasu võib tavaline tassike meie kehale tuua. Juba iidsetest aegadest on paljud rahvad seda jooki kasutanud mitmesuguste haiguste ravimina. Tänapäevani on säilinud palju tervisliku tee retsepte erinevatest riikidest.
Juhised
Samm 1
Roheline tee aitab keha turgutada. Vaid üks tühja kõhuga joodud tass annab energiat kogu päevaks. Mõni roheline tee sisaldab palju rohkem kofeiini kui kohv.
2. samm
Kõige tavalisem must tee, olenemata sordist, toniseerib keha täiuslikult. See aitab hoida teid tähelepanelik ja keskendunud mitu tundi. Peamine on mitte unustada, et kõige parem on juua musta teed hommikul.
3. samm
Kummelililledest valmistatud tee ehk kummel aitab kehal lõõgastuda, rahustab närvisüsteemi ja aitab normaliseerida und. Samuti on kummelitee looduslik põletikuvastane aine ja sobib suurepäraselt külmetuse ja kurguvalu korral.
4. samm
Erinevad puuviljade ja ravimtaimede toidulisanditega teed on vitamiinirikkad. Sellised teed tugevdavad tervist hästi ja küllastavad keha vitamiinidega. Kibuvitsa teed peetakse üheks tervislikumaks.
5. samm
Mint tee aitab teil lõõgastuda. Samuti rahustab see meie keha hästi ja aitab paremini magada. Naha ühtlase värvi andmiseks kasutatakse sageli ka piparmünditeesid.
6. samm
Tee, millele on lisatud erinevaid vürtse, nagu kaneel, kardemon, muskaatpähkel, apteegitill, nelk ja muud, aitab rõõmu tunda ja hoiab sooja. Vürtsiteed sobivad hästi ka nohu ja viirushaiguste korral.
