Kuumal päeval aitab keha värskendada puuviljakokteil. Kui jook on valmistatud värsketest marjadest ja puuviljadest, siis on sellest palju kasu. Kiivikokteili jaoks peate valima küpsed puuviljad. Kiivid sobivad hästi ananasside, banaanide, pirnide, mustikate ja murakatega.
Kiivi banaanikokteili retsept
Me vajame:
- 4 kiivi;
- 2 banaani;
- 100 ml ananassimahla;
- kott vanilliini;
- 3 spl. supilusikatäis puuviljasiirupit ja sidrunimahla;
- 1 tl kreeka pähkleid.
Koorige kiivi, lõigake kuubikuteks, jätke kaunistuseks paar ringi. Koori ja viiluta banaanid. Püreesta puuvili blenderiga. Lisage sidruni- ja ananassimahl, puuviljasiirup, vanilliin. Klopi kokteil segistiga uuesti läbi, vala klaasidesse, puista peale jahvatatud pähklituumad, kaunista klaas kiiviviiludega.
Kiivi piimakokteili retsept
Piimatooted sobivad hästi marjade ja puuviljadega. Puuviljad ja piimakokteilid suudavad keha küllastada vitamiinide, kaltsiumi, mikroelementidega. Nii et kiivipiim on väga toitev.
Me vajame:
- 100 g hakitud kiivi;
- 100 ml koort või piima;
- 8 spl. supilusikatäis apelsinilikööri;
- 1 oranž;
- 4 toidujääkuubikut;
- paar piparmündilehte.
Püreesta kiivi blenderis. Vala viin, piim, lisage jää. Sega kõik läbi, vala klaasidesse. Kaunista valmis raputus piparmündilehega, viilu apelsini ja apelsinikoorega. Jook on valmis.
