Kõigil on janu, eriti kuumal aastaajal. Ja lapsed, kes ei istu paigal, on veelgi janused. Muidugi on poes praegu tohutult palju jooke, kuid nende tervislik kasu, eriti lastele, on väga kaheldav. Proovige ise teha omatehtud jooke - need on nii tervislikumad kui maitsvad kui ostetud.
Juhised
Samm 1
Teleris reklaamitakse sageli erinevaid joogijogurteid. Neid saab hõlpsasti kodus valmistada. Selleks vajate keefirit ja moosi. Tavapärasele keefirile lisatakse teie lemmikmoos, veidi suhkrut ja veidi sooja vett. Kui kurnate saadud jogurtit ja valate pudelisse, siis ei erista laps seda poest ostetust.
2. samm
Sageli ei armasta lapsed piima eriti. Kuid see on lapse kehale väga kasulik. Võite oma kätega teha kokteili, mis kindlasti sobib teie beebi maitsega. Püreesta üks hakitud banaan blenderis. Vala pool liitrit sooja piima, maitseks võite lisada lusikatäis mett või siirupit. Vahusta minut ja vala seejärel klaasidesse.
3. samm
Külmal aastaajal ei tohiks jook mitte ainult janu kustutada, vaid ka soojendada. Seda saab kõige paremini teha traditsioonilise kakao järgi, mis on valmistatud traditsioonilise retsepti järgi. Selleks jahvatatakse kakaopulber väikese koguse piima ja suhkruga, valatakse seejärel vajaliku koguse kuuma piimaga ja keedetakse pliidil madalal kuumusel keemiseni. Sellist kakaod võib juua talvel koos munakollase või koore lisamisega, suvel aga jäätisega.
