Kohv on jook, mis võib tegelikult põhjustada kõrvetisi. See juhtub erinevatel põhjustel, kuid tavaliselt on see seotud seedetraktiga seotud probleemidega. Juhtub, et kõrvetised on psühholoogilised: neuroosid või pidev unetus.
Miks kohv võib põhjustada kõrvetisi
Kohv ise on veidi suurenenud happesusega, lisaks aitab see kaasa mao limaskesta ärritusele. Selle tõttu hakkab soolhappe sekretsioon toimuma suurema intensiivsusega, mis viib kõrvetisedeni.
Lisaks lõõgastab kohv sulgurlihaseid, mida on inimkehas toiduteel mitu. Sulgurlihaste funktsioon on see, et tahkel ja vedelal toidul ei oleks edasiliikumisel võimalust tagasi pöörduda. Kui lihased lõdvestuvad, siis satub maos olev soolhape söögitorusse, mis on ärrituse põhjus, mida nimetatakse kõrvetisteks.
Kui teil on pärast kohvi joomist pidevalt kõrvetised, võite proovida seda juua koos piimaga, kuna see pehmendab joogi mõju, mis aitab kõrvetisi ära hoida. Kui see ei aita, jääb üle vaid üle minna teistele jookidele, näiteks rohelisele teele.
Kuidas kõrvetised tekivad?
Rangelt võttes võib iga toit põhjustada kõrvetisi, kuid mõned toidud teevad seda sagedamini ja kergemini. Kõrvetised tekivad siis, kui mao sulgurlihane oma ülesannetega toime ei tule. See on tavaliselt tingitud maohappe liigsusest, kuid võimalikud on ka muud põhjused. Näiteks kui rõhk kõhuõõnes tõuseb liiga palju (see juhtub siis, kui inimene on üle söönud või liiga palju vedelikku joonud), kui inimese riided on liiga kitsad või kui tõstate raskusi kohe pärast söömist. Võimalikud on ka muud sedalaadi põhjused.
Kui teil on sageli kõrvetised, on see tõsine põhjus arsti poole pöördumiseks. Juhtub, et piisab, kui mõned toidud toidust välja jätta ja mao seisund normaliseerub. Mõnikord on kõrvetised ka signaaliks, et inimesel on mingi seedetrakti haigus. Parim on see kindlaks teha väga varajases staadiumis, kui kõike on üsna lihtne parandada.
Kuidas kõrvetised ära hoida
Vaatamata kõrvetiste vastu võitlemiseks vajalike ravimite rohkusele on parem neid mitte kuritarvitada. Proovige selle asemel oma elustiili muuta. Ärge mingil juhul läbige, vältige enne magamaminekut söömist. Närige toitu põhjalikult, et see siseneks kehasse võimalikult aeglaselt.
Võite juua selliste taimede keetmist, nagu kibe koirohi ja muud kibedad ürdid, kasutage gentiajuuri. Ingver aitab hästi võitluses kõrvetiste vastu, mis aitab vabaneda liigsest maomahlast.
