Kuumal hooajal vajab dušš külmi jooke, mis värskendavad ja küllastuvad samal ajal, kustutades näljatunde. Ideaalne komponent selliste kokteilide valmistamiseks on igasugune vitamiinirikas puuviljamoos - lisaks muutub see koos teatud muude koostisosadega maitsvaks ja tervislikuks joogiks.
See on vajalik
- - lemmikmoos;
- - jäätis;
- - piim;
- - suhkur;
- - koor;
- - jääkuubikud;
- - 2 kana muna;
- - vaniljeessents;
- - jogurt.
Juhised
Samm 1
Moosi ja jäätisega kokteili valmistamiseks peate võtma 50 grammi mis tahes moosi, 100 grammi jäätist või šokolaadijäätist, 100 grammi piima ja 2 tl suhkrut. Jäätis lõigatakse väikesteks tükkideks, pannakse segistisse ja vahustatakse, lisades segule järk-järgult moosi ja piima. Vahustamise lõpus valatakse kokteil kõrgesse klaasi, kaunistatakse marjadega ja jahutatakse.
2. samm
Kirsipiimajoogi valmistamiseks vajate 3 spl kirsimoosi, 1 spl suhkrut, 1 tass koort ja 1 tass piima. Piim koorega valatakse segistisse ja vahustatakse minut, pärast mida lisatakse piimasegule supilusikatäis suhkrut ja kirsimoosi. Segu segatakse veel kaks minutit, seejärel valatakse klaasidesse ja jahutatakse. Võite teha ka mitte nii magusa kokteili 1 liitri piima ja 6 spl maasikamoosiga, mis on vahustatud segistis ja serveeritud mõne jääkuubikuga.
3. samm
Maasika piimakokteili valmistamiseks vajate 1 klaasi piima, 3 supilusikatäit vaarikamoosi, vaniljejäätist, 1 spl suhkrut ja paar jääkuubikut. Piim jäätisega ja jää vahustatakse segistis. Vaarikamoos pannakse kastrulisse suhkruga, viiakse keemiseni ja kergelt karamelliseeritakse, seejärel hõõrutakse läbi sõela ja segatakse jäätise ja piima seguga. Saadud segu vahustatakse segistis mitu minutit, jahutatakse ja serveeritakse kõrgetes klaasides.
4. samm
Vaarikamoosiga toitva valgu kokteili valmistamiseks peate võtma 300 milligrammi madala rasvasisaldusega piima, 2 supilusikatäit moosi ja 2 kana muna. Koostisained vahustatakse mikseris, valmis kokteil jahutatakse ja tarbitakse enne hommikusööki või selle asemel. Veel ühe tervisliku kokteili valmistamiseks vajate 175 grammi madala kalorsusega jogurtit, ühte virsiku viljaliha, 60 grammi vaarikamoosi ja ¼ tl vanilliessentsi. Komponendid tuleb viieteistkümne minuti jooksul mitme jääkuubikuga segistis vahustada, seejärel valatakse kokteil klaasi ja vajadusel lisatakse tilk magusainet.
