See tee mitte ainult ei soojenda teid hästi külmadel talveõhtutel, vaid aitab aktiveerida ainevahetust, lisada jõudu ja toonust.
Tee võib olla ka paastupäeva aluseks.
See on vajalik
- - 1,5 liitrit piima;
- - 1 liiter vett;
- - 200 gr. ingverijuur;
- - 5 pulka kaneeli;
- - 5-7 hernest musta pipart;
- - väike muskaatpähkel;
- - 1-2 haru nelke;
- - 4-6 supilusikatäit musta lehe teed;
- - soovi korral vanillipulk ja 1-2 tl mett.
Juhised
Samm 1
Tee on soovitav keeta hommikul. Kõigepealt viige vesi keemiseni, seejärel vähendage kuumust.
2. samm
Riivi ingver peeneks, murra vanilli ja kaneeli pulgad. Lisage need ja ülejäänud vürtsid vette, seejärel keetke 2-3 minutit.
3. samm
Lisage aeglaselt piima, seejärel lisage must tee ja keetke 5-7 minutit.
4. samm
Lase teel veel 15–20 minutit tõmmata, seejärel kurnata kasutamise hõlbustamiseks.
