Granaatõuna nimetatakse kuninglikuks viljaks ja see on täiesti õigustatud. Lõppude lõpuks pole see mitte ainult imeline maitse, vaid ka väga kasulik. Millised on selle vaarikaseemnetega marja kasulikud omadused?
Selle ainulaadse marja kasulikud omadused on vaieldamatud, sest granaatõun sisaldab palju vitamiine, mikroelemente ja kasulikke aminohappeid. Marja viljalihas on ainulaadsed fenoolühendid, mille tõttu suureneb immuunsus.
Granaatõunal on oluline võime vabastada meie keha kahjulikest toksiinidest ja raskemetallidest. Tänu antioksüdantide olemasolule suudab meie keha vabaneda kahjulikest ainevahetusproduktidest, mis kogunedes viivad lõpuks selle hävitamiseni.
Lisaks takistavad antioksüdandid patoloogiate arengut. Kui sööte pidevalt granaatõuna, on see suurepärane ennetaja vähi ja autoimmuunhaiguste tekkeks.
Kuid tasub austada mitte ainult marja viljaliha, vaid ka nende luid. Lõppude lõpuks on neil kasulik mõju inimese hormonaalsele süsteemile. Lisaks aitavad granaatõunaseemned keha puhastada ja seedetrakti tööd normaliseerida.
Arstid on tõestanud, et granaatõunamahl mõjutab soodsalt meeste tervist ja aitab ka valuliku menstruaaltsükli korral ning avaldab menopausi ajal soodsat mõju naisorganismile.
Ärge unustage granaatõuna söömist, kui teil on probleeme hemoglobiiniga. Aneemiaga toimetulekuks on see suureks abiks.
Kuningliku marja sama oluline omadus on see, et selle regulaarsel kasutamisel areneb keha võime nakkushaigustele vastu seista. Joo iga päev klaasitäis granaatõunamahla ja teie immuunsüsteem suudab viirushaigustele vastu seista.
Kuid see pole ka kõik, märgati, et granaatõunal on põletikuvastane, antiseptiline ja diureetiline toime.
Kuninglik marja aitab võidelda hüpertensiooni vastu, regulaarsel kasutamisel normaliseerib see vererõhku. Lisaks avaldab see soodsat mõju sooletrakti tööle.
Ärge kasutage granaatõuna liiga palju. Kui ületate kasuliku osa, ähvardab see teid seedehäirete, kõhulahtisuse ja iiveldusega. Allergia tekkimine on võimalik.
Granaatõuna söömist tasub piirata või sellest täielikult loobuda, kui inimesel on maohaavand, gastriit, hemorroidid, pankreatiit.
Muidugi on granaatõun väga kasulik, kuid peaksite olema ettevaatlik ja kasutama seda mõistlikes kogustes.
