Feijoa äratab paljude inimeste tähelepanu mitte ainult nime, vaid ka välimuse, samuti suurepärase maitse ja paljude kasulike omaduste poolest. Miks feijoa on tõesti kasulik?
Igal aastal ilmuvad poeriiulitele karusmarjadega sarnased rohekad puuviljad. See on feijoa. See on Lõuna-Ameerika väikestelt puudelt korjatud marja. Just seda piirkonda peetakse taime sünnikohaks.
Feijoa on palju kasulikke omadusi. Need on tingitud marja suures koguses vitamiinide ja mineraalide olemasolust.
Feijoa eelised inimkehale
- Taastab kehas joodipuudust, mis aitab parandada kilpnäärme ja aju tööd.
- Parandab mälu ja tähelepanelikkust.
- Suurendab keha toonust.
- Tänu C-vitamiinile aitab see toime tulla nohu ja viirushaigustega.
- Suurendab inimese immuunsust.
- Feijoa lisatakse sageli erinevatesse dieedidesse, kuna see parandab ainevahetust ja aitab tänu kiudainesisaldusele kaasa keha kiirele küllastumisele.
- Alandab tõhusalt vererõhku.
- Võitleb kõrge kolesteroolitaseme vastu.
- Parandab seedimist, mis aitab ravida gastriiti ja muid seedetrakti vaevusi.
- Feijoa'st valmistatakse mitmesuguseid salve, mida kasutatakse dermatoloogias seenhaiguste ravis.
- Sellest valmistatakse näonahale erinevaid maske, mis leevendavad turset ning omavad noorendavat ja toitvat toimet.
- Pektiini olemasolu tõttu selle koostises on see looduslik lahtistav aine.
- Feijoa koort kasutatakse erineva raskusega mürgistuse ravis. Kuid selleks on see keedetud.
- See eemaldab kehast toksiinid ja muud mürgised ained.
- See on onkoloogiliste haiguste profülaktiline aine.
- Puhastab täiuslikult inimese keha veresooni.
- Suurendab hemoglobiini taset veres.
- Võitleb inimeste juuste väljalangemise vastu.
- Täiuslikult leevendab mitmesuguseid inimkeha põletikke, sealhulgas neerupõletikke.
- Sellel on antimikroobsed omadused, mis aitavad lõigete ja muude lõikehaavade korral.
Feijoa kahju
Vaatamata tohutule arvule kasulikele omadustele on feijoal ka mõned vastunäidustused. Puuvilja ei tohiks süüa nii südamepuudulikkusega kui ka suhkurtõvega inimesed. Feijoa kasutamisel võivad ilmneda mitmesugused allergilised reaktsioonid. Samuti on parem hoiduda selle marja söömisest seedehäiretega inimestele. Sest see võib probleemi veelgi süvendada.
Veelgi enam, isegi vastunäidustuste puudumisel ei tohiks feijoa kasutamine täiskasvanul ületada 400 g päevas ja lapsel 150 g.
Kuidas feijoa õigesti süüa
Kuna marja kasvab ainult lõunapoolkeral, koristatakse see küpsena ja transporditakse teistesse riikidesse. Seetõttu jõuab see poelettidele kõige sagedamini sellisel kujul. Ja küpset feijoa hoitakse väga lühikese aja jooksul ja see halveneb kiiresti. Selle tõttu peate marja valimisel hoolikalt jälgima toote kvaliteeti.
Samal ajal on parem süüa feijoa tervena, nahka koorimata. See sisaldab suures koguses kasulikke vitamiine ja mineraale.
