Šokolaad on enamiku planeedi inimeste lemmik maius. Ja arvate ilmselt, et see on ka kasulik. Heidame pilgu magususe kõigile tervisele kasulikele omadustele. Loomulikult räägime tõelisest šokolaadist.
Suurendab ajutegevust Ja seda seetõttu, et kakaoubades on palju B-rühma vitamiine, magneesiumi ja fenetüülamiini. Need on kõik looduslikud ained, mis on vajalikud aju ja närvisüsteemi optimaalseks toimimiseks.
Tones Chocolate on kofeiini ja teobromiini allikas, mis võib asendada tassi kohvijooki. Kuid samal ajal ei häiri see und ja tagab stabiilse pulsi.
Alandab vererõhku Seda omadust omab tume šokolaad. Seetõttu soovitavad toitumisspetsialistid hüpertensiivsetel patsientidel ennetava meetmena lisada väikese osa sellest delikatessist oma dieeti.
Vananemisvastane šokolaad sisaldab antioksüdante. Ja need ained, nagu teate, aeglustavad vananemisprotsesse, parandavad vere omadusi, hoides ära verehüüvete tekke.
Suurendab stressiresistentsust Fenetüülamiin, mida me eespool mainisime, soodustab serotoniini ehk naudinguhormooni ja õnne tootmist. Ja ta, nagu teate, hoiab koos magneesiumiga ära depressiivseid seisundeid, parandab meeleolu. Selle omaduse mõju sõltub šokolaadi tüübist. Nii et musta peetakse selles osas kõige kasulikumaks.
EI põhjusta aknet Üks näo valulike väljakasvude peamisi põhjuseid on hormonaalne tasakaalutus. Kuid šokolaad ei käivita seda. Seetõttu ei tohiks te piirduda selle magususega valede uskumuste pärast. Vistrikud võivad ilmneda ainult siis, kui olete maiustuste suhtes allergiline.
Tähtis
- Tore teave valge šokolaadi austajatele. Lisaks maitsvale maitsele ja aroomile on teil hea meel teada, et see maius on kolesteroolivaba ja sisaldab tervislikke rasvhappeid.
- Šokolaad (olenemata tüübist) mõjutab meie hambaid kahel viisil. Teadlased on selle koostises leidnud aine, mis kaitseb hambaemaili. Kuid suhkur soodustab seevastu kahjulike bakterite arengut. Suurepärane väljapääs olukorrast on hambaid pesta kohe pärast selle magusa tarbimist.
- Mõõt on kõiges oluline. See kehtib ka šokolaadi kohta. Liigne armumine võib kahjustada mao ja sapipõit.
