Kalaõli Eelised Meestele

Kalaõli Eelised Meestele
Kalaõli Eelised Meestele

Video: Kalaõli Eelised Meestele

Video: Kalaõli Eelised Meestele
Video: PÖÖRDEPUNKT HD. KRIITIKA ja ANALÜÜS. Шварцнеггер sai веганом? Film СПОРТСМЕНАХ ВЕГАНАХ 2019 2024, Aprill
Anonim

Kalaõli on toode, mis on oma koostiselt ainulaadne. Selle kasulikkust tervisele on teadlased juba ammu tõestanud. Eelkõige on meestele ette nähtud regulaarsed kalaõli võtmise kursused, et stimuleerida suguhormooni testosterooni tootmist.

Kalarasv
Kalarasv

Kalaõli koostis sisaldab glütseriidide segu, samuti polüküllastumata rasvhappeid oomega-3 ja oomega-6, vitamiine A ja D. On kindlaks tehtud, et D-vitamiin suurendab meeste kehas hormooni testosterooni, mis vastutab potentsi ja muude "mehelikkuse" ilmingute - esmaste ja sekundaarsete seksuaalomaduste - eest. Kliiniliste vaatluste tulemuste kohaselt võivad meeste probleemid olla seotud ka oomega-3 polüküllastumata rasvhapete puudumisega toidus.

Kalaõli võtmine mõjutab lisaks meeste seksuaalsele võimekusele ka üldist tervist. Toode aitab parandada aju ja südame-veresoonkonna tööd.

Rasvhapped vähendavad vere viskoossust, selle tagajärjel normaliseerub vererõhk, väheneb verehüüvete tekkimise tõenäosus ja vähenevad valu sümptomite ilmingud liigesepõletike ajal. Kalaõli tarbimine aitab ainevahetust kiirendada, selle tulemusel normaliseerub kaal.

Oomega-3 rasvadest on kõige kasulikum dokosaheksaeenhape (DHA) ja eikosapentaeenhape (EPA), mis on keha kasvu ja arengu jaoks hädavajalikud. Inimese aju koosneb neist ainetest 3% ulatuses, seega omega-3 võtmine lisaks igapäevasele dieedile avaldab positiivset mõju vaimsetele võimetele, parandab närvirakkude seisundit ja toimimist.

Kalaõli suurendab serotoniini (hormoon "hea tuju") kogust, nii et see võib aidata depressiooni korral. Jaapani teadlased on leidnud, et toode pärsib pärgarterite spasme põhjustavate stresshormoonide sünteesi.

Kalaõli on populaarne ka kulturistide seas: rasvhapped on hea ressurss lihaste kasvatamiseks ilma kehale kahjulike mõjudeta.

Meeste kalaõli päevane kogus on 1,5-2 g (3-4 kapslit 500 mg), mis jaguneb mitmeks annuseks. Võtke seda söögi ajal. Kalaõli ei saa juua tühja kõhuga, sest võivad ilmneda seedeprobleemid.

Soovitan: