Milline saab olema meie päev, sõltub otseselt hommikusöögist. Lõppude lõpuks annab see energiavaru. Seetõttu on väga oluline, et see ei oleks mitte ainult maitsev ja kerge, vaid ka tervislik. Soovitan teil hommikusöögiks proovida küpsetatud banaane koos kodujuustuga. See roog on maitsev ja tervislik. Just seda, mida me hommikul nii väga vajame!
See on vajalik
- - banaan - 4 tk;
- - mahl poolest sidrunist;
- - kodujuust - 100 g;
- - mesi - 2 supilusikatäit;
- - jogurt - 100 g.
Juhised
Samm 1
Võtame banaanid ja koorime need, pärast mida me lõikame, kuid ainult tingimata kogu pikkuses. See tähendab, et saate kaks pikka poolaega. Seejärel pange banaanid küpsetusnõusse ja valage sidrunimahlaga.
2. samm
Nüüd peame segama ühte plaati järgmised koostisosad: jogurt, mesi ja kodujuust, kuni saadakse homogeenne mass.
3. samm
Valage saadud seguga küpsetusnõule asetatud banaanid. Kuumuta ahi 180 kraadini. Panime tulevase hommikusöögi sinna 15 minutiks. Roog osutub väga õrnaks ja meeldivaks. Head isu! Edu!
