Hommikul juuakse ärkamiseks ja eduka päeva alustamiseks sageli kohvi. Mõned inimesed joovad vee või tee asemel kohvi, riskides tervisega. Sellel joogil on mitmeid eeliseid ja puudusi.
Juhised
Samm 1
Rootsi uuringute käigus selgus, et kohv sisaldab toimeainet kofeiini, mis võitleb naiste rinnavähiga. Kuidas see juhtub? Kofeiin võib kinnituda rinnarakkude spetsiifilistele retseptoritele ja takistada seeläbi spetsiaalsete hormonaalsete ainete kinnitumist nendele retseptoritele, mis võivad põhjustada nende rakkude vähktõve degeneratsiooni.
2. samm
Kohvis sisalduv kofeiin on ka inimestel üsna tugev psühhostimulaator. Õige kasutamise korral võimaldab kohv mobiliseerida lühiajalist töömälu, annab jõudu ja erksust. Arstid jõudsid järeldusele, et 4-5 tassi kohvi päevas hoiatavad ja kuidagi viivitavad Alzheimeri tõve ilmingutega.
3. samm
Kohvi ei saa käsitleda joogina, sest hoolimata asjaolust, et see on vedelik, ei taasta see inimese vedeliku kadu. Kohv blokeerib antidiureetilisi hormoone ja on diureetiline allikas. Seepärast jooge pärast kohvi joomist veepuuduse vältimiseks kindlasti klaasi puhast vett.
