Krabiliha võib müügil olla mitmel kujul - konservid, külmutatud või elusad krabid, pressitud liha või spetsiaalsed kergtoidud. See toode kuulub sageli dieedikompleksidesse ja seda kasutatakse mitmesuguste roogade valmistamiseks. Krabilihal on kasulikud omadused ja selle kasutamisel on mõned piirangud.
Juhised
Samm 1
Krabiliha peamine eelis on kõrge valkude, vitamiinide ja toitainete sisaldus. See toode mõjutab soodsalt seedesüsteemi toimimist, soodustab ainevahetuse normaliseerumist ja viib organismist välja kahjulikke aineid, sealhulgas kolesterooli.
2. samm
Krabiliha on eriti kasulik inimestele, kes põevad kardiovaskulaarsüsteemi haigusi, on altid pidevatele stressisituatsioonidele või depressioonile. Lisaks on tõestatud, et krabiliha suudab vananemisprotsessi aeglustada, avaldades soodsat mõju inimese nahale.
3. samm
Krabiliha eristatakse ka selle kasulike omaduste poolest luustike moodustumise ja lihasmassi arengu valdkonnas. Toode sisaldab suures koguses kaltsiumi, fosforit ja magneesiumi. Tänu sellele koostisele on krabilihal soodne mõju vereringesüsteemile ja see parandab aju jõudlust.
4. samm
Krabiliha imendub inimkeha väga hästi ja magu seedib seda kiiresti. Seetõttu soovitavad enamik toitumisspetsialiste seda toodet kasutada ülekaaluliste probleemidega inimestele. Kilpnäärmehaiguste korral on krabilihal kõrge joodisisalduse tõttu raviv toime.
5. samm
Krabilihal praktiliselt puuduvad kahjulikud omadused. Seda ei tohiks süüa inimesed, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele mereandidele. Vastasel juhul pole olulisi piiranguid. Erilist tähelepanu tuleks ostmisel pöörata krabiliha kvaliteedile. Suure tööstusjäätmete sisaldusega vetest püütud vähid võivad olla tervisele kahjulikud. Seetõttu peaks vähimgi toote maitse muutus teid kahtlustama.
