Viimastel aastatel on tervisliku ja sportliku eluviisi mood üha enam populaarsust kogunud. Inimesed hakkasid sagedamini mõtlema õigele toitumisele ja spordile. Keha kiireks korrastamiseks kasutavad paljud ka erinevaid dieete, paastupäevi ja mineraalvee lisamist dieeti.
Paljud naised on vähemalt korra elus otsinud erinevaid kaalu langetamise meetodeid. Sellele küsimusele tuleb läheneda väga ettevaatlikult, vastutustundlikult ja äärmusteta, et mitte kahjustada meie tervist. Seetõttu võite kehakaalu langetamiseks ohutult valida keha puhastamiseks mineraalvee.
Selle vee kasulikud omadused on teada juba pikka aega. See varustab keha erinevate mikroelementide ja mineraalidega, struktureerib kehas olevat rakuvedelikku, mis aitab kaitsta immuunsust. Mineraalvett on kolme tüüpi - lauavesi (saate seda kasutada iga päev), meditsiiniline lauavesi ja ravimvesi (parem on seda kasutada pärast arstiga konsulteerimist).
Vee valimisel veenduge, et seda toodetakse looduslikult kaevust. Osta vett väljakujunenud tootjatelt.
Mineraalvee peamised ülesanded liigse kaalu kaotamisel on keha puhastamine, toksiinide eemaldamine ja söögiisu vähendamine. Normaalse kaalu säilitamiseks peate järgima õiget toitumist ja jooma kaks kuni kuus klaasi seda vett päevas.
Oluline on meeles pidada, et seda vett on pidevalt võimatu suurtes kogustes kasutada, kuna keha võib olla soolade ja mineraalidega üleküllastunud.
Inimesed ajavad nälja sageli segamini vee vajadusega. Toitumisspetsialistid nõustuvad, et kui joote klaasi vett 20–30 minutiga. enne sööki väheneb näljatase märkimisväärselt. Seetõttu saate mineraalvee abil üks kord nädalas endale paastupäeva korraldada. Sellise mahalaadimise põhiolemus on see, et kui teil on soov süüa, peate juua vett, petta seeläbi keha, kuid samal ajal täitke see kasulike elementidega. Kui näljatase on väga kõrge, siis võite süüa mõnda valgutoitu (tükk keedetud tailiha või kala).
Selline mahalaadimine on tervisele väga tõhus. Vesi abil puhastatakse keha toksiinidest, eemaldatakse meie kehast kõik halvad ained. Sellise "reostuse" tase keskmise kehaehitusega inimesel ulatub kahe kuni viie kilogrammini.
Õige ja järkjärgulise lähenemisega saate mõnikord korraldada endale ranged paastupäevad. Sellisel juhul, välja arvatud vesi, ei saa te päeva jooksul midagi süüa. See meetod on veelgi efektiivsem kehakaalu langetamiseks ja keha võõrutuseks. Seda nimetatakse ka võõrutusprogrammiks. Selline mahalaadimine sobib inimestele, kellel on ettevalmistus ja tervislik keha, ilma seedetrakti probleemide ja muude raskete haigustega.
Mineraalvesi aitab tavalises igapäevases dieedis vähendada liigset kaalu. Toitumisspetsialistid soovitavad juua hommikul pool tundi enne hommikusööki kuni kaks kuni kolm klaasi vett. 30 minutit enne lõunat joo üks klaas vett ja pärast sööki - kaks klaasi vett (20 minuti pärast). Õhtusöögi võib välistada või see peaks olema väga kerge (köögiviljad, keedetud või aurutatud liha).
Kaalu kaotamise eesmärgil võite juua erinevaid tinktuure, lisades neile mineraalvett. Näiteks on selles rakenduses väga kasulik ja tõhus kibuvitsa, mustikate, maasikate ja jõhvikate tinktuur.
Mineraalvesi on oma keha eest hoolitsevate inimeste seas väga populaarne ka seetõttu, et see on saadaval. Seda saab osta kõikjal, peamine on meeles pidada selle kasutamise ettevaatusabinõusid.
