Spinatikartul on suurepärane lisand kala või kana jaoks. Samuti saab seda roogi kasutada iseseisva roana. Roog valmib kiiresti ja tuleb kasuks igale koduperenaisele, kes soovib oma armastatud perele meele järele olla.
See on vajalik
- - 200 g spinatit;
- - 3 keskmise suurusega kartulit;
- - 1 lusikas sinepiseemneid;
- - 200 ml vett;
- - 3 supilusikatäit koort;
- - sool;
- - pipar.
Juhised
Samm 1
Pese ja koori kartulid. Lõika see väikesteks kuubikuteks.
2. samm
Tükelda taimeõli pannil ja lisa sinep. Kui avate seemneid pannil, visake kartulid ja keetke kogu asja 7 minutit kõrge kuumusega.
3. samm
Vähendage kuumust ja lisage seal vett. Hauta kaanega kartulid pehmeks. Kartulite hautamise ajal segage üks või kaks korda.
4. samm
Valmis kartulitele lisage koor, maitsestage soola ja pipraga. Ja aja kõik keema.
5. samm
Lülitage pliit välja ja asetage tükeldatud spinati lehed pannile ja katke.
6. samm
Nõu on valmis kohe, kui spinat on settinud.
