Makrell Spinatiga

Makrell Spinatiga
Makrell Spinatiga

Sisukord:

Anonim

Küpsetatud makrell on maitsev. Ja kui lisate spinatit ja kartulit, saate roa iseseisvalt.

Makrell spinatiga
Makrell spinatiga

See on vajalik

2 makrelli, 0,5 kilogrammi kartulit, 100 grammi spinatit, 1 sibul, 1 porgand, 50 milliliitrit majoneesi, 2 küüslauguküünt, oliivi- ja taimeõli, maitse järgi soola

Juhised

Samm 1

Lõigake makrell, eemaldage sisikond ja loputage.

2. samm

Viige küüslauk läbi küüslaugupressi. Haki spinat peeneks. Ühendage spinat majoneesi ja küüslauguga, segage hästi.

3. samm

Täitke makrell saadud seguga. Pange kala võiga määritud ahjuplaadile.

4. samm

Koori ja keeda kartulid soolaga maitsestatud vees pooleks küpsemiseks. Koori sibulad ja porgandid. Lõika sibul rõngasteks ja porgand ribadeks.

5. samm

Asetage kartulid kala peale ja porgandid ning sibulad. Nirista kergelt oliiviõliga.

6. samm

Kuumuta ahi 190 kraadini ja küpseta kala 20–25 minutit.

Soovitan:

Suletud Tartletid Seente, Kana Ja Spinatiga

Suletud Tartletid Seente, Kana Ja Spinatiga

Maitsvad tartletid sobivad suurepäraselt külmaks või kuumaks suupisteks. See on vajalik - 500 g jahu; - 2 tk munad; - 2-3 spl. lusikad vett; - 250 g võid; - 250 g seeni; - 40 g võid (määrimiseks); - 1 arvuti. pirn

Kana Rull Munapudru Ja Spinatiga

Kana Rull Munapudru Ja Spinatiga

Munapudru ja spinatiga kanarull on originaalne maius, mida on väga lihtne valmistada ja mis näeb laual välja nagu tõeline pidulik roog. Selle valmistamiseks vajalikke koostisosi võib peaaegu alati leida mis tahes külmkapist. See on vajalik - 2 kanarinda - 150 g peekonit - sojakaste - piim - 2 muna - sinep - sool - jahvatatud must pipar - sidrunimahl - 50 g spinatit - taimeõli - 100 g kõva juustu - 50 g toorjuustu Juhised Samm 1

Kana Rull Seente Ja Spinatiga

Kana Rull Seente Ja Spinatiga

See täidisega kanarull osutub mahlaseks, säravaks ja väga rahuldavaks. Roog on maitselisem, kui teil on metsaseeni. Näiteks: valge, puravik või kukeseened. Kanarull on suurepärane võimalus pidulikuks lõunasöögiks või õhtusöögiks, samuti igapäevaseks menüüks

Kalkunirullid Spinatiga

Kalkunirullid Spinatiga

Spinatiga kalkunirull osutub väga õrnaks ja mahlaseks. Kuum tšillipipar annab roogile vürtsika maitse. See on vajalik - 1 sibulapea - 1 tšillipipra kaun - 2 küüslauguküünt - 200 g spinatit - või - mõned kalkuni šnitslid - 4 kartulit - suitsusink - sool - jahvatatud must pipar - murulauk või roheline sibul - 250 g madala rasvasisaldusega kodujuustu - ghee Juhised Samm 1 Tükelda sibul, tšilli ja küüslauk

Riis Seente Ja Spinatiga

Riis Seente Ja Spinatiga

Riis on väga tervislik ja populaarne lisand. Selle lisamisega saab valmistada palju toite. Riis seente ja spinatiga osutub väga maitsvaks ja rikkaks. Seda serveeritakse eraldi roogana lõuna- või õhtusöögiks. See on vajalik - riis 200 g