Mis puutub sellesse, millisel tsitrusel on kõige rohkem tervislikke omadusi, siis esimene ja seega kõige õigem seos on enamikul inimestel sidrun.
Vana-Egiptuses kultiveeritud sidruni esivanem - sidrun oma järeltulijaga sarnasuse osas võis kiidelda ainult oma aroomiga. Kuid tal ei olnud isegi murdosa moodsale sidrunile omasest mahlasusest. Ja nagu teate, sisaldub toitainete ja vitamiinide maksimaalne kontsentratsioon just tsitruseliste mahlas.
Mitte igaüks ei otsusta hapu sidrunimahla värske mahla kujul kasutada (ja tegelikult ei saa seda teha), kuid mõistlikes kogustes ja kombinatsioonides teiste toodetega muutub see tõeliselt hädavajalikuks abistajaks paljudest probleemidest vabanemisel.
Nohu ja viiruste kohutav vaenlane
Väga kõrge C-vitamiini kontsentratsioon - 40 ml 100 grammi kohta võimaldab sidrunil immuunsuse tõstmisel enesekindlalt hoida kolmandat kohta (kaks esimest kuuluvad mustad sõstrad ja petersell). Lihtsaim, kuid väga tõhus ja õige kombinatsioon on soe tee mee ja sidrunimahlaga.
Külmetushaiguste ennetamiseks pole mitte ainult kasulikke, vaid ka maitsvaid retsepte. Pasta võileibadeks: 100 grammi võid tuleb segada kahe supilusikatäie meega ja lisada sellele segule lihaveskis keeratud sidrun koos koorega.
Ja see segu, mida saab pikka aega külmkapis hoida, on tõeline tuumarelv külmetushaiguste ennetamisel, kui tarbite seda hommikul supilusikatäis. Lihaveskis peate keerama järgmised tooted: kaks sidrunit (koorega), üks klaas rosinaid ja kreeka pähkleid ning 0,5 tassi kuivatatud aprikoose.
Kui haigust ei õnnestunud ikkagi vältida, aitab sidrunimahl suurepäraselt paranemisprotsessi. Näiteks võite neid kuristada, lahjendades mahla veega pooleks.
Sidrun vererõhu probleemide korral
Sidruni roll hüpertensiooni ja isegi hüpotensiooni ravimisel pole nii tuntud, kuid mitte vähem oluline. Viimase probleemi korral aitab palju veest, sidrunist ja meest valmistatud joogi regulaarne kasutamine (selle valmistamiseks on kindel retsept).
Ja hüpertensiivsed patsiendid üle kogu maailma on pikka aega hinnanud mitte ainult kuulsa sidruni-küüslaugu tinktuuri, vaid ka lihtsalt nende toodete kombinatsiooni toimet. Regulaarne sidrunimahla tarbimine sobib suurepäraselt maksa puhastamiseks, mis on väga oluline ka veresoonte normaliseerimiseks. Peamine on sidruni hoolikas kasutamine, kui on probleeme kõrge happesusega.
Sidrun on universaalne ravimeetod
Hambaarst on ka sidrun! Suurepärane abistaja parodontiidivastases võitluses ja hammaste valgendamise küsimustes. Kuid samal ajal võib see suurtes annustes emaili hävitada, seetõttu on paralleelselt vaja kasutada taastavaid pastasid.
Sellisest ebameeldivusest nagu konnasilmad on palju lihtsam vabaneda, kui teete sidrunikiilust enne nende eemaldamist kompressi, pehmendab see nahka märgatavalt.
Sidrunikompress aitab ka peavalu korral, see võib olla migreeni tõeline päästmine isegi tavalise lobula kujul.
Paljud kosmeetilised probleemid alluvad maagilise sidrunimahla mõjule, nii maskide koostises kui ka looduslikul kujul. Naha valgendamine ja habras küünte taastamine on selle ainulaadse tsitruse kaks peamist omadust.
