Kahjuks juhtub sageli, et kõige maitsvam toit on samal ajal kõige kahjulikum. Ökohügieeni ja toksikoloogia instituudi ning ka Riikliku meditsiiniakadeemia eksperdid on kokku pannud kõige ebatervislikuma toidu TOP-10, mis on väga oluline nende inimeste jaoks, kes jälgivad oma tervist, aga ka oma lähedaste tervist. ja inimesed.
Esiviisik
Kõige kahjulikumad toiduained, mida arstid ja toitumisspetsialistid nimetasid kiibideks ja gaseeritud limonaadideks. Peopesa omistamise põhjuseks on kontsentreeritud rasvade, süsivesikute, samuti värvainete ja maitsetugevdajate segu ning teises suhkru ja gaasi plahvatusohtlik segu. Pealegi on ekslik arvata, et kui sööd päevas ainult ühe koti limonaadiga krõpse, langetad kaalu. Ei, lihtsalt riku oma kõht ja saa paremaks.
Selle hinnangu teisel kohal on kiirtoit, mis on tänapäevases maailmas laialt levinud, kuna tavaliselt on see liha, linnuliha või õlileivas praetud leib. Tavaliselt on neis ka palju keemiaga segatud kantserogeene.
Kolmandaks - vorst, lihatooted ja erinevad venelaste poolt nii armastatud suitsuliha. Pelmeenid ja ostetud hakkliha võib omistada samale hindepunktile paksendite, emulgaatorite ja stabilisaatorite kõrge sisalduse tõttu.
Neljandal kohal on maiustused, koogid ja kuklid, sageli keedetud margariiniga.
Konserveeritud toiduainete TOP-10 viies koht, kuna tootjad vürtsitavad neid tavaliselt heldelt soola, äädika ja sama keemiaga, mis ei lase tootel pikka aega halveneda.
Kahjulikkuse poolest 6. – 10
Toitumisspetsialistid paigutasid kuuendale kohale kohvi, selle kõrge sisaldusega joogid ja erinevad energiajoogid. Ei maksa isegi rääkida kahjust, mida need võivad moodsates kokteilides koos alkoholiga tekitada, kuid isegi ilma selleta kujutavad need joogid inimeste tervisele suurt ohtu, kuna need võivad oluliselt suurendada mao happesust.
Seitsmendal paigutasid eksperdid hammasteks "kasulikud" närimiskommid, chupa-chupsid ja närimiskummi, mis olid eraldatud eraldi kategooriasse.
Majonees ja ketšup, mis on suure hulga venelaste külmikutes, on juba kaheksandal kohal, kuna need sisaldavad jällegi transrasvu, kahjulikke happeid, lisaaineid ja kantserogeene ning mitte eriti kasulikku äädikat ja mõnikord ka väga suurtes kogustes.
Üheksandaks asetasid eksperdid poest ostetud piima ja jogurtid, milles kasulike bakterite sisaldus on väga nullilähedane.
Kümnendal, kummalisel kombel, ostke köögivilju ja puuvilju, mida kaasaegsed jaemüüjad üritavad osta odavalt ja mitte eriti kohusetundlikelt tootjatelt. Tavaliselt kasutatakse nende kasvatamisel bensopüreeni, mis provotseerib vähi teket.
