Kiivi on ebatavaline marja, mis sisaldab tohutul hulgal toitaineid ja happeid. See sisaldab väga palju C-vitamiini. Kui hoiate kiivi jahedates tingimustes, ei kaota see oma toiteväärtusi pikka aega. Kuid te ei tohiks seda toodet liiga aktiivselt kasutada, et mitte põhjustada terviseprobleeme. Lisaks on marja vastunäidustatud paljude haiguste korral.
Kiivi on maitsev C-vitamiini allikas, mis avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile ja tugevdab keha kaitsevõimet. Kuid ka see pole seda väärt. Vastasel juhul provotseerib rohke kiivi söömise harjumus hüpervitaminoosi arengut.
Arstid ei keela selle marja kasutamist raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal. Siinkohal tuleks siiski olla ettevaatlik. Kiivi on marja, mis võib väga kergesti põhjustada tõsiseid allergiaid. Allergiline reaktsioon / individuaalne sallimatus võib avalduda nahalööbe, sügeluse, astmaatilise köha kaudu. Mõnel juhul areneb keele ja kõri turse. Seega, et kiivi abil sündimata last ega last kahjustada, pole marja vaja süüa suurtes kogustes. Seda toodet tuleks väikese lapse toidulauale lisada veidi ja ettevaatusega.
Kiivi tarbimisel seedetrakti seisund järk-järgult paraneb või normaliseerub, seedeprobleemid kaovad. Kuid peate alati meeles pidama, et see hapu marja on looduslik kerge lahtistav aine. Kui kiiviga liialt liialdad, võid pikema kõhulahtisuse käes olla. Seetõttu ei soovita arstid seda toodet dieedile lisada inimestele, kelle kehal on kõhulahtisus.
Kiivi kasutamine on vastunäidustatud mürgistuse korral sooleinfektsioonide ajal.
Marjal on diureetilised omadused. Seetõttu võib kiivi kahjustada neere, suurendades nende koormust. Selle paaritatud elundi põletikuliste protsesside korral tasub sellist toodet süüa väga ettevaatlikult. Mürgituse korral võib kiivi põhjustada tugevat dehüdratsiooni.
Kiivit ei saa süüa gastriidi all kannatavatele inimestele, kellel on maos suurenenud happesus. Vastasel juhul võite silmitsi olla praeguse haiguse ägenemisega, millega kaasnevad kõhuvalud ja halb seedimine. See marja on kahjulik ka olukorras, kus maos või sooltes on haavandeid. Seedetraktis esinevate põletikuliste protsesside korral on vaja kiivi söömine lõpetada.
Tootes sisalduva suure hulga hapete tõttu on kiival hammastele teatud negatiivne mõju, kui seda marja süüakse väga sageli. Happed võivad kahjustada hambaemaili, mis viib järk-järgult lagunemiseni.
