Lapse õige areng on võimatu ilma õige toitumiseta, mis põhineb individuaalsel lähenemisel. Lähemal 4-5 kuule hakkab beebi keha järk-järgult valmistuma üleminekuks vedelalt piimatoidult täiskasvanule. Kõige sagedamini söövad lapsed puuviljapüreesid, mida saab kodus täielikult valmistada.
Juhised
Samm 1
Enne puuviljapüree valmistamist veenduge, et teie valitud puuvilju ei oleks töödeldud kemikaalidega. Valige parimad puuviljad, milles puuduvad puudused ja puudused. Koorige, peske ja tükeldage puuviljad vahetult enne puuviljapüree valmistamist.
2. samm
Pidage meeles, et te ei tohiks valmis puuviljapüreed külmkapis hoida kauem kui kaks tundi. Järgige rangelt hügieeni- ja kanalisatsioonireegleid, peske puuvilju põhjalikult seebiga, loputage hästi ja kasutage seda kindlasti keedetud veega.
3. samm
Puuviljade küpsetamiseks kasutage topeltkatelt, kuid pidage meeles, et neid ei tohiks selles pikka aega keeta, kuna need kaotavad kõik kasulikud vitamiinid ja mikroelemendid. Puuvilja tükeldamiseks kasutage blenderit ja kui ei, siis pühkige see läbi tavalise sõela. Seejärel lisage veidi puljongit ja keetke.
4. samm
Määrake valmis puuviljapüree konsistents, mis sobib teie lapse maitsega. Soovi korral võite jahutatud püreele lisada toite, mida laps väga armastab, näiteks piima, kodujuustu jne.
5. samm
Valmistage oma lapsele maitsev kõrvitsaõunapüree järgmiselt. Võtke väike tükk kõrvitsat, keskmise suurusega õun ja umbes 5 grammi võid. Seejärel koorige ja seemnestage, loputage hoolikalt ja lõigake väikesteks kuubikuteks.
6. samm
Keeda kõrvits pehmeks, lisa siis õun ja keeda 5–8 minutit. Jahvata kuumalt segistis või kurna läbi sõela, seejärel lisa tükike võid. Võite kõrvitsa ja õuna kahekordses katlas keeta või ahjus küpsetada, selle asemel, et pliidil keeta.
7. samm
Kui soovite tooreid puuvilju puderda, loputage need põhjalikult, koorige, eemaldage marjadest seemned, valage üle keeva veega ja jahvatage segistis. Pidage meeles, et seda püreed ei saa säilitada, nii et valmistage see vahetult enne kasutamist.
