Kliid sisaldavad kuni 90% kasulikke bioloogiliselt aktiivseid teravilja komponente. Nende peamine väärtus on kiudainetes, mille puudumine võib põhjustada mitmeid soolehaigusi ja düsbioosi. Kliide söömine reguleerib mikrofloorat, parandab sapi sekretsiooni ja aitab vähendada liigset kaalu.
See on vajalik
- Kliide aurutamiseks:
- - 400 g kliisid;
- - liitrit vett.
- Bronhiidi raviks:
- - 400 g kliisid;
- - 1,5 liitrit vett.
- Pärast haigust taastuda:
- - 1 supilusikatäis ülakliidega;
- - 2 klaasi vett;
- - supilusikatäis mett.
- Kliide tortillade puhul:
- - kliid;
- - jahu;
- - vürtsikad ürdid maitse järgi.
Juhised
Samm 1
Kliide aurutamine Pange 400 g kliisid sügavasse kaussi ja katke liiter keeva veega. See peaks kliid hästi katma. Kata ja jäta paisuma. Kahekümne kuni kolmekümne minuti pärast tühjendage vesi ettevaatlikult. Lisage saadud puder erinevatele roogadele: salatid, lisandid, supid. Või sööge veega.
2. samm
Bronhiidi raviks valage 400 g kliisid 1,5 liitri keeva veega ja kaanega kaetult laske kolmkümmend minutit. Seejärel kurna läbi sõela või marlifiltri. Bronhiidi korral kasutage lisaks aurutatud kliidele ka pingutatud infusiooni. Joo seda kogu päeva jooksul kohvi ja tee asemel.
3. samm
Pärast haigust taastumiseks valage supilusikatäis kliisid, millele on lisatud kaks klaasi vett. Pange tasasele tulele ja keetke aeg-ajalt segades kolmkümmend kuni nelikümmend minutit. Eemaldage kuumusest, hoidke külmkapis, lisage lusikatäis mett ja segage hästi. Tarbige 50 g sooja ja külma kolm kuni neli korda päevas.
4. samm
Eelnevalt aurutatud kliid on soovitatav võtta vastavalt skeemile: kaks esimest nädalat üks teelusikatäis. Seejärel suurendage annust ja võtke kliid kolm korda päevas supilusikatäis. Pärast soolte normaliseerimist tuleb ravikuuri veel mõnda aega jätkata, vähendades annust kahe teelusikani päevas. Kliisid saate kasutada terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel vastavalt erinevale skeemile: üks teelusikatäis kolm korda päevas. Seitsme kuni kümne päeva pärast suurendage annust kahe teelusikani. Veel seitsme kuni kümne päeva pärast viige kliid kahe supilusikatäis. Võtke neid seni, kuni sooled on täielikult taastatud, lisades järk-järgult ühe teelusikatäie päevas. Kuid pidage meeles - kliide kogus ei tohiks ületada seitset kuni kaheksa supilusikatäit päevas.
5. samm
Kliide koogid Valage kliid anumasse ja valage neile keeva veega nii, et vesi kataks need hästi. Jätke kliid aurama ja leotage hommikuni. Seejärel tühjendage üleliigne vesi, kui seda on, väga ettevaatlikult ja lisage kliidele piisavalt jahu, et saaksite kõva tainast sõtkuda. Vormi taigen väikesteks küpsetisteks. Määri küpsetusplaat taimeõliga, aseta sellele kliikoogid ja aseta 180 kraadini kuumutatud ahju. Kümne minuti pärast keera tortillad teisele poole ja jätka küpsetamist pehmeks. Taina sõtkumisel võib tortilladele lisada erinevaid ürte. Neid soovitatakse inimestele, kes kannatavad erinevate soolehaiguste all.
