Kliid saadakse terade jahvatamisel kõrvalsaadusena jahuks. Kuid just selles kõrvalsaaduses on kõik kasulikud mikroelemendid, vitamiinid ja kiudained. Seal on nisu, rukist, otra, kaera, riisi, tatart ja muid kliisid. Nende kasutamine kodus pole keeruline ja mitte kallis ning eelised on vaieldamatud.
See on vajalik
- Kortsudevastase maski jaoks
- - mandli kliid - 5 g;
- - kanakollane - 1 tk;
- - vesi - 1 tl.
- Toitva näomaski jaoks
- - nisukliid - 2 supilusikatäit;
- - mesi - 2 supilusikatäit;
- - sidrun - 1/2 tk.
- Nühkimiseks
- - kaerakliid - 3 supilusikatäit;
- - vesi - 1/3 tassi.
- Keetmiseks juustele
- - nisu- või rukkikliid - 250 g;
- - vesi - 2 klaasi.
- Koduste küpsiste jaoks
- - munavalge - 1 tk;
- - vesi - 1 supilusikatäis;
- - taimeõli - 1 supilusikatäis;
- - sooda - 1/4 teelusikatäit;
- - äädikas 5% - 1 tl;
- - kaerakliid - 2 supilusikatäit;
- - jahu - 2 supilusikatäit.
Juhised
Samm 1
Kodu ilutootena kasutage kliisid. Näiteks kliide maskid on kasulikud igas vanuses ja igat tüüpi nahale.
Kortsudevastase maski saamiseks võtke mandlikliid, puderge ühe kanakollasega ja lisage paar grammi vett. Kandke saadud mask näole, vältides silmade ja huulte piirkonda, ja laske pool tundi. Loputage mask sooja veega maha.
2. samm
Andke endale toitev näomask. Segage nisukliid veevannis kuumutatud meega. Lisa sidrunimahl. Kandke mask oma näole. Oodake pool tundi ja peske sooja veega.
3. samm
Kasutage kliisid näo- ja kehakoorijana. Selleks sobivad nisu- või kaerakliid. Vala kaks või kolm supilusikatäit kliisid kuuma veega, kuid mitte keeva veega. Pärast duši all käimist niiskele nahale kandke näole ja kehale sooja kliide segu. Masseerige nahka 2-3 minutit ja peske koorija sooja veega maha. Nahk muutub pehmeks ja pehmeks.
4. samm
Tehke kliidest keetmine, et lisada juustele tugevust ja sära. Vala 250 g nisu- või rukkikliisid kahe klaasi veega. Kuumutage segu keemiseni, eemaldage see tulelt ja laske istuda 10 minutit. Seejärel keetke uuesti ja laske puljongil jahtuda. Kurna puljong läbi peene sõela või marli. Kandke puljong juustele rikkalikult, pange isolatsioonimüts ja oodake 15-20 minutit. Loputage juukseid sooja veega. Kasutage protseduuri üks kord nädalas kuu jooksul.
5. samm
Soolte puhastamiseks kasutage kliisid. Kliidest saadav kiud soodustab jäätmete kiiret ja ohutut eemaldamist kehast. Võite keeta kliide putru, lisada kliisid salatitele, jogurtitele, isegi suppidele ja liharoogadele. Peamine on kliide tarbimine koos toiduga iga päev.
6. samm
Kui soovite kaalust alla võtta, sööge kliid enne sööki. Enne iga söögikorda piisab paarist lusikast 5–10 minutit vees leotatud kliidest. Kliid täidavad kiiresti kõhu ja tekitavad täiskõhutunde. Teie tavaline serveerimine lõuna- või õhtusöögiks on pärast kliide võtmist palju väiksem.
7. samm
Kasutage omatehtud küpsetiste koostisosana kliisid. See on maitsev, odav ja väga tervislik! Vahusta munavalge äädikaga kustutatud sooda, vee ja päevalilleõliga. Lisa kliid ja jahu ning sõtku tainas korralikult läbi. Rulli tainas 3-4 mm kihiks ja lõika väikesteks ruutudeks. Määri küpsetusplaat taimeõliga, pane küpsised ja pane küpsetusplaat 200 kraadini kuumutatud ahju. 20-25 minuti pärast on kuldsed, aromaatsed, madala kalorsusega küpsised valmis!
