Küpsetatud Lõhe Salat

Sisukord:

Küpsetatud Lõhe Salat
Küpsetatud Lõhe Salat

Video: Küpsetatud Lõhe Salat

Video: Küpsetatud Lõhe Salat
Video: Ahjukala köögiviljadega 2024, Aprill
Anonim

Lõhe salat on roog, mis on väärt igat lauda. Kui soovite oma külalisi või lähedasi üllatada, tehke see lihtne, kuid maitsev roog.

Küpsetatud lõhe salat
Küpsetatud lõhe salat

See on vajalik

300 grammi lõhe- või forellifileed (värsked), 250 grammi kirsstomateid, 150 grammi kurke, rohelisi salatilehti, 4 spl taimeõli, 2 spl sojakastet, 4 spl sidrunimahla, 3 küüslauguküünt, 3 supilusikatäit seesamiseemneid, soola ja pipart maitse järgi

Juhised

Samm 1

Pane lõhe ahjuvormi, maitsesta soola ja pipraga.

2. samm

Pange küpsetusplaat eelsoojendatud ahju ja küpseta 15-20 minutit.

3. samm

Jahutage valmis filee ja võtke lahti väikesteks tükkideks.

4. samm

Lõika tomatid neljaks, lõika kurgid õhukesteks viiludeks.

5. samm

Segage taimeõli sojakastme, sidrunimahla, seesamiseemnetega. Viska segu läbi, maitsesta soola, pipraga ja lisa hakitud küüslauk.

6. samm

Loputage rohelise salati lehed ja rebige need kätega väikesteks tükkideks.

7. samm

Sega roheline salat kalaga, lisage tomatid ja kurgid ning lisage kaste.

Soovitan:

Gorgonzolaga Küpsetatud Lõhe

Gorgonzolaga Küpsetatud Lõhe

Lõhe on maitsev igas vormis. See on soolatud, suitsutatud, küpsetatud, praetud. Kui soovite lõhe traditsioonilist maitset lahjendada, proovige seda küpsetada gorgonzolaga. Kreemi ja juustu peen maitse lisab tassi keerukust. Serveeri koos kala ja kuskussiga klaas valget veini

Ahjus Küpsetatud Lõhe Retsept

Ahjus Küpsetatud Lõhe Retsept

Ahjus küpsetatud lõhe on roog, mis võib kaunistada mis tahes lauda. Sellel on ebatavaliselt peen maitse. Lisaks meeldib see kindlasti ka tervisliku toitumise pooldajatele. Lõhe on ebatavaliselt maitsev ja tervislik kala. See on rikas asendamatute rasvhapete poolest

Küpsetatud Lõhe Köögiviljadega

Küpsetatud Lõhe Köögiviljadega

See roog sobib suurepäraselt igaks juhuks, eriti kui teie pereliikmed on lõhesõbrad. Vaheldusrikas on alati hea, eriti kui kõik tavalised toidud on juba väsinud. See on vajalik -Lõhe 500-600 g - šampinjonid 200–300 g -Porgand 2 tk -Oliiviõli 4 spl

Küpsetatud Lõhe Valge Kastmega

Küpsetatud Lõhe Valge Kastmega

Kui soovite valmistada ebatavalist ja gurmaanlikku õhtusööki, kuid soovite samal ajal, et see oleks tervislik, küpsetage lõhe. Küpsetatud kala, mis on rikastatud aminohapete ja muude kasulike elementidega, ühendab suurepäraselt kasulikkuse ja keerukuse

Juustuga Küpsetatud Roosa Lõhe

Juustuga Küpsetatud Roosa Lõhe

Selle roa ilu seisneb selle kiires valmistamises ja ka selles, et kala osutub maitsvaks, pehmeks, mahlaseks. Küpsetatud roosat lõhet võib pidulikul laual serveerida külma eelroogana või serveerida koos lisandiga, sooja roogana. See on vajalik - 1 roosa lõhe - 2 sibulat - majonees - 150 grammi juustu - sool pipar - rohelised Juhised Samm 1 Loputage roosa lõhe korralikult, eemaldage soomused