Küpsetatud Lõhe Köögiviljadega

Sisukord:

Küpsetatud Lõhe Köögiviljadega
Küpsetatud Lõhe Köögiviljadega

Video: Küpsetatud Lõhe Köögiviljadega

Video: Küpsetatud Lõhe Köögiviljadega
Video: Lõhefilee küpsetatud kodujuustu ja tomatitega 2024, Aprill
Anonim

See roog sobib suurepäraselt igaks juhuks, eriti kui teie pereliikmed on lõhesõbrad. Vaheldusrikas on alati hea, eriti kui kõik tavalised toidud on juba väsinud.

Küpsetatud lõhe köögiviljadega
Küpsetatud lõhe köögiviljadega

See on vajalik

  • -Lõhe 500-600 g
  • - šampinjonid 200–300 g
  • -Porgand 2 tk
  • -Oliiviõli 4 spl. l.
  • -Sool maitse järgi
  • -Valge pipar
  • -Till ja rosmariin (kuiv) 1 tl.
  • - petersell (värske)
  • -Sidrunimahl 2 spl. l.

Juhised

Samm 1

Koori ja lõika porgandid pikuti. Lõika seened plaatideks. Seejärel võtke kauss või väike kastrul ja ühendage selles porgandid, seened, oliiviõli, sidrunimahl, petersell, till ja rosmariin.

2. samm

Võtke lõhe, loputage jooksva külma veega, eemaldage nahk ja luud. Seejärel lõigake see 3 võrdsesse ossa. Maitsesta pipra ja maitsega soolaga.

3. samm

Nüüd võta spargel. See tuleb puhastada ja kõva vars eemaldada.

4. samm

Valmistage ette küpsetuspaber või foolium. Selle mugavamaks muutmiseks pange see kohe küpsetusplaadile.

5. samm

Jagage köögiviljad pooleks. Jaotage köögiviljasegu esimene pool kogu paberile või fooliumile. Pärast seda levitage lõhe neile, asetage spargel ja asetage ülejäänud köögiviljad. Pange foolium kokku või katke paber ja pange 20 minutiks ahju. Sa pead küpsetama temperatuuril 200 kraadi.

6. samm

Enne serveerimist võite lihtsalt fooliumist või paberist lõigata.

Soovitan: