Rohelised herned ja mais lisatakse salatiretseptidesse sageli, kuid tavaliselt eraldi. Proovige neid toite koos ühes roogis küpsetada ja selleks on mitu ahvatlevat võimalust.
Tuunikalasalat roheliste herneste ja maisiga
Sa vajad:
- 100 g riisi;
- 150 g konserveeritud rohelisi hernesid ja maisi;
- 1 purk tuunikonservi õlis;
- 1 värske kurk;
- pool keskmise suurusega sibulat;
- oliiviõli salatikastmeks;
- jahvatatud must pipar;
- värsked ürdid (petersell, till);
- sool maitse järgi.
Keeda riis külma veega. Loputage kurn ja viige anumasse, milles te salati valmistate. Lisage konserveeritud mais ja rohelised herned. Samal ajal olge ettevaatlik, et salatisse ei satuks purustatud ja purustatud herneid. Püreesta tuunikonservid kahvliga, olles eelnevalt seemned välja valinud. Nüüd on käes värske kurgi kord. Riivi see jämeda riiviga ja lisa ka see salatile. Haki sibulad väga peeneks, haki rohelised, pane ülejäänud toodetega anumasse. Maitsesta maitse järgi soolaga, puista peale pipart ja maitsesta oliiviõliga. Segage ja asetage salati kaussi.
Kevadine salat
Sa vajad:
- 150 g konserveeritud rohelisi hernesid ja maisi;
- 100 g riisi;
- 1 värske keskmise suurusega kurk;
- 2 muna;
- roheline sibul maitse järgi;
- oliiviõli salatikastmeks;
- jahvatatud must pipar maitse järgi;
- sool maitse järgi.
Keeda riis külma veega. Loputage kurn ja viige anumasse, milles te salati valmistate. Lisage konserveeritud mais ja rohelised herned. Keeda kõvaks keedetud munad ja jahuta külmas vees. Koorige kurk, kui nahk on väga sitke. Lõika väikesteks kuubikuteks. Haki jahtunud munad tükkideks või kasuta munalõikurit. Pange kõik koostisosad kaussi, lisage maitseks hakitud sibul ja ürdid, sool ja must pipar. Maitsesta salat oliiviõliga ja sega. Saate teenida.
Salat roheliste herneste, maisi ja singiga
Sa vajad:
- 150 g konserveeritud rohelisi hernesid ja maisi;
- 300 g sinki;
- 200 g kõva juustu;
- 1-2 küüslauguküünt (olenevalt suurusest);
- rohelised (petersell, till);
- majonees salatikastmeks;
- jahvatatud must pipar maitse järgi;
- sool maitse järgi.
Lõika sink õhukesteks ribadeks. Lisage kaussi konserveeritud rohelised herned ja mais. Riivi juust. Purusta küüslauk küüslaugupressiga. Pange juust ja küüslauk koos salatiga kaussi. Haki rohelised ja pane ka need kaussi. Maitsesta majoneesi, maitse järgi soola ja pipraga. Lase pool tundi tõmmata ja serveeri.
