Arstid ja toitumisspetsialistid soovitavad kõigil ülekaalulistel inimestel enne kaalulangetamise alustamist konsulteerida spetsialistiga. Nõu on õige, kuid harva teostatav. Ja nii soovite kaalust alla võtta! Selleks on palju dieete ja jooke. Siiski on parim viis kaotada liigsed kilod tervist kahjustamata, tarbimata samas apteegis müüdavaid jooke.
Hiina Pu-erhi tee
Pu-erhi tee valmistamisel kasutatakse sama tehnoloogiat nagu tavalises tees, ühe erandiga - ettevalmistatud tooraine kuivatatakse ja pressitakse. Siis lastakse teel teatud temperatuuridel seista mitu aastat või isegi aastakümneid. Mida pikem on kokkupuude, seda tumedam on valmis joogi värv ja seda rohkem väljendub maitse. Mida rohkem on sellel omadusi. Seda on juba hinnanud paljud teetarbijad kogu maailmas.
Valmistamistehnoloogia tõttu omandab Pu-erh tee kergelt maalähedase lõhna. Kuid see tee võib lõhnaga maitsest erineda. Päris Pu-erhi tee maitse erineb tavalisest teest selle poolest, et sarnaneb maalähedase maitsega teega. Kuid mõnel sordil on suurepärased maitseomadused. Vastavalt sellele maksavad need rohkem.
Inimesed on seda teed hinnanud ja armastanud selle hämmastavate omaduste pärast:
- Kosutav igapäevane jook. Suurepärased toonid, parem kui kohv.
- Puhastab toksiinide ja toksiinide keha.
- Vähendab söögiisu.
- Kui peate kaua ärkvel olema, asendab see energiajooke suurepäraselt.
Seetõttu tuleks Pu-erhi teed päeva jooksul ettevaatlikult tarbida ja mitte jooma 18 tunni pärast. Vastasel juhul on unetu öö tagatud.
Pu-erhi teed on saadaval tavalise teena, samuti ürtide ja reishi seente lisamisega. Kõik need on loodud inimese mõtete korrastamiseks ja tema elujõu tõstmiseks. Mida rohkem vananeb tee, seda tugevamalt see oma omaduste poolest toimib. Seetõttu ei soovitata üle kahekümne aasta vanust Pu-erhi teed 15 tunni pärast tarbida. Seitsme kuni kümne aasta vanune küps Pu-erh on nõrkade omadustega, kuid töötab siiski. Kuid vanuses kuni kolm aastat praktiliselt ei erine tavalisest teest.
Kaalu langetamiseks tuleb Pu-erhi teed õppida õigesti pruulima ja jooma. Tee keetmiseks peate pressitud teepannkoogist tükikese näpistama, panema veekeetja ja valama minutiks keedetud vett 87 kuni 90 kraadi. Tühjendage kogu leht teelehtedest ja täitke sama temperatuuriga keedetud vesi.
Pu-erhi on parem juua 30 minutit enne sööki. See vähendab söögiisu ja võimaldab süüa tavapärasest väiksemat portsu. Kui tunnete nälga, võite kolme tunni jooksul pärast söömist juua veel ühe tassi teed. Nälg kaob iseenesest. Seega väheneb tarbitava toidu kogus, mis võimaldab teil kaalu langetada ilma üldse pingutamata.
