Selgub, et hetkel kõige populaarsemal sotsiaalvõrgustikul on üsna reaalsed eelised.
Värsked uuringud on näidanud, et suhtlusvõrgustik Instagram võib rämpstoidu söömist ära hoida ja ka kõige laisematele inimestele tervisliku eluviisi tutvustada, kui nad jälgivad spordilehti või spordikuulsusi.
Keskmine inimene veedab mitu tundi päevas sõprade, tuttavate või lihtsalt populaarsete isiksuste fotosid. Pole üllatav, et ilusate toonidega kujundite või kaunilt kaunistatud roogade nägemine õigest toitumisest uudisvoos saab meie aju võimsa inspiratsiooni ja motivatsiooni. Lisaks on Instagram lihtsustanud oluliselt kasulike retseptide või harjutuste leidmise protseduuri: selle kõik leiate otse värvika foto alt ja isegi üksikasjaliku selgitusega, selle asemel, et linkide ja veebilehtede mägesid kühveldada. Nüüd peate lihtsalt tellima huvitava ressursi ja teave jõuab teieni iseenesest.
Siin on mõned kõige populaarsemad tervisliku toitumise ressursid:
- @ nutty4nutrition on Kanada tüdrukute blogija, kellel on huvitavat teavet PP-de kohta ja palju lihtsaid retsepte.
- @fitmencook - paljastas kõik õige toitumise saladused ja esitas tohutult erinevaid retsepte.
- @Fabbylousness on parandamatu magusaisu konto. Dieetdessertide retseptid.
- @resepts_prav_pit - venekeelne toitumisblogi. Kõik retseptid on kohandatud Venemaa toodetega, mis tahes eksootilise koostisosa leidmise tõenäosus on äärmiselt väike.
- @mynewroots - Toitumisspetsialisti ajaveeb tervislikust taimetoidust.
