Tõenäoliselt on paljud proovinud piimateed. Mõned inimesed joovad seda, sest see on maitsev, imetav ema - laktatsiooni suurendamiseks. Kuid vähesed inimesed teavad, et nende kahe joogi kombinatsioon on suurepärane liitlane võitluses lisakilodega.
Piimatee on kahe joogi kombinatsioon: piim ja tee. Selle valmistamiseks on palju võimalusi, kuid eriti populaarsed on kaks:
- 1 tl infusioonid valatakse 100-150 grammi kuuma veega, infundeeritakse 5-7 minutit, segatakse piimaga vahekorras 1: 1 ja tarbitakse.
- 1 liiter lõssi kuumutatakse temperatuuril 70–80 kraadi, sinna valatakse 1-2 spl. l. teed ja nõudke pool tundi.
Parem on kasutada rohelist teed, kuid must ja isegi puuviljad sobivad. Teekotte on parem mitte võtta, sellest saadud jook ei pruugi osutuda väga kvaliteetseks.
Piimateed saab kasutada paastupäevaks, see tähendab, et ajal, mil seda tarbitakse ainult esimeste näljatunnuste korral. See on üsna teostatav, sest jook küllastab ja vähendab söögiisu. Kuid sagedamini 1-2 korda nädalas pole selline mahalaadimine soovitatav, sest joogil on diureetiline toime ja see võib provotseerida luudest kasulike mineraalide leostumist. Nendel päevadel peate hüdreeritud püsimiseks jooma palju puhast vett.
Suurepärane lahendus oleks kasutada piimateed suupistetena, see tähendab, et üks toidukord on väike osa toidust (rasvane, praetud, kiirtoit jne on rangelt välistatud), teine on jook jne. Ligikaudne ühe päeva menüü on järgmine:
hommikusöök: 1 klaas piimateed;
lõunasöök: 150 g mis tahes vees keedetud putru;
30-40 minutit enne lõunat - 1 klaas jooki;
lõunasöök: supp köögiviljapuljongiga lahja kala või liha viiluga;
pärastlõunane suupiste: klaas piimateed;
õhtusöök (valikuline): kerge köögiviljasalat; hautatud või aurutatud köögiviljad; piimasupp.
Kui see mahalaadimisvõimalus osutus talumatuks, siis võite lihtsalt kasutada 1-2 spl. piima tee päevas. See aitab stimuleerida ainevahetust, parandada naha, juuste ja küünte seisundit.
Paastupäevade vastunäidustused on: rasedus ja imetamine, hüpertensioon, piimavalgu talumatus, neeruhaigus.
