Asjaolu, et suvikõrvits on ainulaadne ja väga tervislik toode, on paljudele teada. Kuid mitte kõik ei tea, et nad saavad hõlpsalt ja edukalt kaalust alla võtta. Need on eriti kasulikud talvel. Supermarketite köögiviljad on kallid ega ole alati tervislikud. Ja siin - me avame külmkapi ja seal palutakse nad lauale panna - meie lemmik, mis meenutab päikeselisi suvepäevi, roheline või triibuline suvikõrvits. Ja mis kõige tähtsam, selleks, et neist erinevaid tervislikke roogasid valmistada, peavad suvikõrvits olema korralikult külmutatud.
Juhised
Samm 1
Suvikõrvits tuleb enne külmutamist pesta ja kuivatada. Seejärel lõika väikesteks viiludeks. Vooderda tasane plaat või puitlaudis kilega. Pange suvikõrvits fooliumile. Saada sügavkülma, sügavkülma. Seejärel võtke välja, murra sügavkülmikusse ja saatke sügavkülma. Talvel võtke söögi valmistamiseks see lihtsalt sügavkülmast välja ja sulatage.
2. samm
Talvel suvikõrvitsapannkookide küpsetamiseks koorige suvikõrvits nahalt spetsiaalse noaga ja riivige jämeda riiviga. Parem on liigne vedelik ära voolata, kui see on olemas. Peske, kuivatage ja koorige porgandid. Riivi jämeda riiviga ja sega suvikõrvitsaga. Pange köögiviljasegu sügavkülmikusse ja külmutage.
3. samm
Neile, kes armastavad köögiviljahautist, tulevad kasuks järgmised näpunäited.
Pese suvikõrvits, koori ja lõika väikesteks kuubikuteks.
Pese porgandid, koori ja lõika väikesteks kuubikuteks.
Puista noored rohelised herned ja mais lamedale plaadile ning külmuta.
Segage sel viisil valmistatud köögiviljad, pange need anumatesse ja saatke sügavkülma sügavkülma. Need külmutatud köögiviljad on kasulikud neile, kes soovivad kaalust alla võtta, ja neile, kes hoolitsevad oma tervise eest.
