Rasvapõletavad toidud on mõeldud kaalu langetamiseks. Kuid tuleb meeles pidada, et need aitavad ainult siis, kui toitumisele on mõistlik lähenemine. See tähendab, et te ei saa süüa rasvakooki ja süüa seda koos ühe rasvapõletava toiduga lootuses, et teie kõhule ega reitele ei ladestu midagi ja tselluliiti ei teki.
Lisades oma dieeti rasva põletavaid toite, saate suurendada oma ainevahetust ja soodustada seedimist. Millistest toodetest me räägime?
Esiteks on see greip. Alandades insuliini taset, aitab see kehal mitte varuda rasva ja liigseid aineid. Greibimahl või pool puuvilja pärast sööki aitab kiirendada lisaks ainevahetusele ka rasvade ainevahetust. Keha puhastatakse toksiinidest ja toksiinidest, tugevdatakse immuunsust.
Järgmine nimekirjas on ananass. Ta on pikka aega võitnud saleda kuju võitleja kuulsuse. Ja kõik tänu spetsiaalsele ensüümile bromelaiinile. Lisaks on ananass vitamiinide ja mineraalide kompleks, mis ei pea minema apteeki. Sa pead seda sööma kohe pärast söömist, kuid mitte mingil juhul tühja kõhuga. Samuti peate pärast ananassi loputama suud, nii et hape ei mõjuta hambaid negatiivselt.
Ingver. Kuum, soojendav vürts, mis suurendab vereringet ja parandab seedimist. Pärast igat söögikorda piisab väikesest viilu ingverist ja päeva jooksul on soovitatav juua ingveriteed, eriti sidruni ja meega.
Kapsast dieeti lisades saate keha toksiinidest puhastada ja vitamiinide, aminohapete ja mikroelementide varu täiendada. Samuti sisaldab kapsas palju kiudaineid ja see võitleb ülekaaluga nagu keegi parem.
Kaneel aitab unistuse lamedast kõhust ellu viia, kuna see põletab sellel kõige paremini rasva. See stabiliseerib ka veresuhkrut ja kui see hüppab, siis tekib metsik näljatunne. Kui toidus on kaneel, kiireneb ainevahetus sõna otseses mõttes. Samuti pärsib see vürts soovi süüa midagi magusat.
Mitte kõige lemmikum, kuid väga tõhus võitleja vihatud rasva - mädarõikaga. Seedimist aktiveerides parandab see soolestiku tööd ega lase tarbetuid rasvavarusid säilitada.
Vili on eksootiline ja meie laudadelt leiab seda harva - papaia. Kuid kui on võimalus nendega pidutseda, ei saa te seda kasutamata jätta. Papaia sisaldab papaiini, ensüümi, mis lagundab rasvu. Samuti aitab see kehal valke omastada, eriti puudulike jaoks. Nagu ananass, tuleks papaiat süüa kohe pärast sööki.
Teine rasvade vastu võitlemise abistaja on roheline tee. 3-4 tassi päevas mitte ainult ei kiirenda ainevahetust, vaid tugevdab ka veresooni ja südant.
