Igal aastal soovib üha rohkem inimesi teada, kuidas paastu ajal süüa, kuna kiriku kaanoneid jälgimata on usu juurde naasmine täiesti võimatu. Vaatamata valitsevatele stereotüüpidele võivad paastuajal lubatud toidud olla maitsvad.
See on vajalik
taimset päritolu tooted
Juhised
Samm 1
Paastumise otsustamisel pidage meeles, et esimene ja viimane nädal on kõige raskemad. Kui tahtejõud lubab, siis tänapäeval koosneb kogu toit ainult leivast ja veest, võite lisada ka köögivilju ja puuvilju, mis ei kuulu kuumtöötlusele. Neile, kes on esimest korda paastumisdieedis, võib see piirang muutuda liiga drastiliseks. Seetõttu on mõistlik süüa lihtsalt lubatud lahjaid toite. Sel perioodil on keelatud ka taimeõli.
2. samm
Eriti ranged piirangud kehtivad ülestõusmispühadele eelnenud suurel reedel ja laupäeval. Nendel päevadel on ette nähtud täielik paast, austades mälestust kannatusest, mille Kristus on kannatanud.
3. samm
Ülejäänud päevadel võite süüa mis tahes taimset päritolu toitu, pöörates tähelepanu asjaolule, et kauplustest ostetud valmistooted võivad sisaldada teatud koguses loomseid tooteid. Näiteks tunduvad valmis pannkoogid kartuliga esmapilgul lahjad, kuid nende tainas sisaldab suure tõenäosusega piima ja munapulbrit.
4. samm
Keeld ei kehti mitte ainult liha, vaid ka kala kohta. See on lubatud, samuti väike punane vein, ainult kuulutamise pühal ja palmipuudepühal. Kõigil muudel paastupäevadel on kalatooted keelatud. Mereandide osas on arvamusi jagatud, mida ei saa omistada kalaperele, kuid selline dieedi lubatavuse tõlgendamine pole eriti eetiline, sest paastumine ei ole dieet, vaid keha ja hinge puhastamine.
