Paastuaeg on oma piirangute poolest kõige karmim, seega on palju küsimusi selle kohta, mida postituse ajal ei sööda. Praktikas on keeruline lihtsalt alustada, samal ajal kaovad kahtlused teatud toodete lubatavuses iseenesest.
See on vajalik
lahjad toidud
Juhised
Samm 1
Igasugune liha on paastu ajal rangelt keelatud, olenemata sellest, millist tüüpi liha see kuulub. See reegel kehtib ka kodulindude ja kalade kohta, seega ei saa ka neist roogasid valmistada. Ainult mereandide osas lähevad arvamused lahku, kuna need kuuluvad erinevasse perekonda kui kalad. Kuid tõsiusklikud usuvad, et molluskid on ka elus, nii et nende ja kalade vahel pole erilist vahet, seega on parem keelduda ka nende kasutamisest.
2. samm
Kiirtoit peaks olema ainult taimne. Loomsed saadused on kerge toit, mis hõlmab lisaks loomade lihale ka kõike, mis nende osalusel saadakse. See on piim, kõik piimatooted, hapukoor, jogurtid, keefir, munad, sealhulgas munapulber, mida tootjad nii sageli erinevatele toodetele lisavad.
3. samm
Ärge sööge tühja kõhuga mitte ainult selliseid tooteid puhtal kujul, vaid ka muid neid sisaldavaid roogasid. See tähendab, et on täiesti vastuvõetav juua kohvi koos taimse koore lisamisega, samas kui võimatu on süüa hommikusööki koos vastuvõetava moosi või kartuli täidisega pannkookidega, kui piim ja munad on taigna osa. Seetõttu pole enamik küpsetisi lubatud, kui need pole lahjad.
4. samm
Majonees, mis sisaldab nii võid kui mune, ei ole kastmeks lubatud, seetõttu sobib salateid kõige paremini maitsestada sojakastme või sidrunimahlaga.
5. samm
Alkoholi tarbimine on keelatud, hoolimata asjaolust, et looduslikes retseptides peab see olema taimse päritoluga. See on tingitud asjaolust, et paastumine on peamiselt hinge puhastamine, mitte dieet, ja alkohol inimese jaoks on liialdus, mitte hädavajalik.
6. samm
Keeld kehtib ka taimeõli kohta, kuid siin pole olukord nii kategooriline. Õli on lubatud laupäeval, pühapäeval ja kirikupühadel.
