Ingverit on pikka aega kasutatud mitte ainult vürtsina, vaid ka kaalulangetajana. Ingverijookide ja -roogade valmistamise võimalused on väga erinevad. Ingverijuure söömine aitab kaotada liigseid kilo.
Ingver on pikka aega tuntud kui vürts. See toodi Aasiast. On olulisi omadusi, mis muudavad ingveri kaalulangetamisel väga kasulikuks ja tõhusaks. Võimalik, et toksiinid eemaldatakse ja ainevahetusprotsesse aktiveeritakse. Joonise olek sõltub sellest, kui hästi ainevahetus toimib.
Kuidas saab ingverit kasutada?
Kõige sagedamini kasutatakse ingverit vürtsina ja pulbrilise välimusega. Kaalukaotuse jaoks võite seda maitseainet lihtsalt kasutada mis tahes roogade jaoks, kuid mitte kõik ei pruugi neid roogasid meeldida.
Sellisel juhul saate ingverijuurt kasutada poest ostes. Nõudele ja supile tuleb lisada peene riiviga riivitud ingver.
Eeterlikku õli ja häälestust leiab apteegist. Kauplustes müüakse valmis ingveriteesid tetrapakkides. Kuid need variandid sobivad laisale, sagedamini kasutatakse teed.
Ingveri keetmine kehakaalu langetamiseks
Kõige tõhusam on ingverit salendav jook. Selle valmistamiseks on erinevaid viise. Näiteks lõigake ingverijuur rõngasteks. Vala paar rõngast keeva veega, kata kaanega ja lase tõmmata. Enne kasutamist lisage veidi mett ja sidrunimahla. Samuti võite ingverirõngastega kohe sidrunit keeta.
Teine võimalus on pruulida ingverijuure rõngad termosesse. See jook tuleb juua mõne minuti jooksul. Ja seda meetodit saab kõige paremini kasutada sidruniga.
Tõestatud retseptid hõlmavad ingveri ja küüslaugu kasutamist roogades, riivitud ingverit keefiriga, ingveri teed kaneeliga - kõik need täiendavad üksteist ja aitavad eemaldada toksiine ning koos nendega ka täiendavaid kilo.
Ingveri mõju kehale
Kõhus olles soojeneb. See toob kaasa suurenenud vereringe ja seedeensüümide vabanemise. Selle tulemusena seeditakse toitu aktiivsemalt, räbudel pole aega sooleseintele jääda.
Eeterlikud õlid soodustavad lisaks kasulikule kehale ka ainevahetusprotsesside aktiveerimist. Need eemaldavad ka kolesterooli ja aitavad normaliseerida vererõhku.
Kuidas ingverit kaalulangetamiseks võtta, on maitse küsimus. Enda jaoks kõige tõhusama leidmiseks tasub proovida mitut võimalust.
Pärast piparkoogijookide joomist paraneb meeleolu, ilmub jõud ja söögiisu väheneb. Ingveriga on võimalik maitsev ja tervislik kaalulangus.
