Pole saladus, et me kõik armastame rikkalikku ja maitsvat toitu. Kuid samas pole paljud teadlikud, et roogade ja toodete kooslusest sõltub mitte ainult toidu maitse, vaid ka selle mõju seedesüsteemile. Tõenäoliselt on paljud märganud, et ka pärast rikkalikku õhtusööki on enneolematu kergus tunda või vastupidi, väike suupiste viib mao raskuseni ja unisuseni.
Fakt on see, et mõnda toodet tarbitakse kõige paremini üksteisest eraldi ja siis on neist ainult kasu.
Esimesed toidud, lisandid, liha tarbitakse kõige paremini pool tundi pärast puuvilju, ükskõik kui absurdselt see ka ei tunduks. Asi on selles, et puuviljad seeduvad väga kiiresti ja umbes 40 minuti pärast saadetakse need juba maost sooltesse. Kui sööte magustoiduks puuvilju, jääb see teie kõhtu kinni, põhjustades ebamugavust, puhitust või epigastrilist valu.
Kes ei armastaks riisi või kartuliga karbonaadi süüa? Tõenäoliselt pole selliseid inimesi palju. Nagu selgub, põhjustab see roogade kombinatsioon gaase või seedehäireid. Miks see juhtub? Jah, sest nende toodete seedimise eest vastutavad täiesti erinevad ensüümid, mis omavahel hästi läbi ei saa.
Mis tahes haiguse korral on soovitatav juua nii palju vedelikku kui võimalik, värskelt pressitud mahlad on loomulikult teretulnud. Mõnede köharavimite võtmise ajal tasub mõneks ajaks loobuda tsitrusviljadest või nende mahlast, sest tsitrusviljades sisalduvad ained blokeerivad ensüüme, mis omastavad ravimi toimeainet. Sellise tandemi tagajärjel ravimid ei imendu, vaid kogunevad veres, mis põhjustab hiljem unetust või hallutsinatsioone.
Praetud või keedetud kartul pluss tomatisalat … Mis võiks olla lihtsam ja maitsvam? Tõepoolest, see on üsna populaarne kombinatsioon. Tegelikult selgub, et tomatites sisalduv hape tärklisega suheldes põhjustab seedeprobleeme, raskustunnet ja väsimust. Täpselt sama efekt täheldatakse riisi segamisel tomatiga.
Reklaamide järgi peetakse seda kombinatsiooni kõige tervislikumaks toiduks lastele ja koolilastele. Tegelikult sisaldab mõlemad toidud kiireid süsivesikuid, nende ühine kasutamine toob kaasa vere glükoosisisalduse järsu hüppe ja sama järsu languse. Selle tulemusena tahate poole tunni pärast - tund uuesti suupisteid teha.
Pühade ajal on levinuim vein vein, mida pakutakse süüa koos šokolaadi, magusate puuviljade või koogiga. Alkohoolsete jookide joomisel suureneb insuliini tootmine. Kui alkoholi tarbitakse koos maiustustega, ladestuvad rasvana kergesti seeditavad süsivesikud.
Esimene asi, mida võrgus kiirtoidukohvikus näha saab. Arvestades, et nii hamburgerit kui friikartuleid ei peeta tervislikuks toiduks, on kombinatsioon tervikuna pisut katastroof. Sellise kompleksi regulaarne kasutamine põhjustab enneaegset vananemist või mitmesuguseid põletikulisi protsesse.
Duett meenutab tugevalt piimaga kuiva hommikusööki. Kiiresti omastatavad küpsetatud suhkrud ja mahl kutsuvad esile veresuhkru järsu hüppe ja muidugi sama järsu languse. Pärast hommikusööki on väga lühikese aja möödudes tunda halb enesetunne, väsimus, ärrituvus ja nälg.
