Ingveritee sidruniga kaalulangetamiseks ei anna küll koheseid tulemusi, küll aga soodustab järjepidevat kaalulangust. Kaalukaotuse kiirustamata tempo ja rangete piirangute puudumise tõttu on see tehnika täiesti ohutu.
Lühidalt ingveri eelistest
Juba iidsetest aegadest on ingveritee kasutanud virgutavat ja toniseerivat ainet, mis võib leevendada nohu, nohu ja köha. Ingverijuur aitab tugevdada immuunsust, puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest, normaliseerida ainevahetusprotsesse ja ka kaalulangust.
Lisaks on ingveril nahale kasulik mõju, mis hoiab ära kehalabastuse ilmnemise pärast kehakaalu langetamist. Ingveri teed sidruniga juues saate parandada siseorganeid, sealhulgas maksa ja kilpnääret.
Ingveritee sidruniga võtmise kestus kehakaalu langetamiseks
Ingveritee võib tarbida üsna kaua - 1-2 kuud. Kaal muidugi ei vähene kiiresti, kuid reeglina kaob nädalaga 1-2 kilogrammi ja selle tulemuse säilitamine pole sugugi keeruline. Tulenevalt asjaolust, et ingveritee sidruniga aitab söögiisu vähendada, väheneb mao dieedi ajal märgatavalt, mis võimaldab teil vältida ülesöömist isegi pärast selle imelise joogi võtmise kuuri lõpetamist.
Dieettoitumine ingveriteel
Kaalu langetamiseks ei pea te dieeti tõsiselt kohandama, peamine on hoiduda liigsöömisest ning rasvade ja lihtsate süsivesikute söömisest. Mõne aja pärast vähendate söögiisu vähenemise tõttu tarbitava toidu hulka ja kaalukaotuse kiirus hakkab samal ajal suurenema.
Paremaid tulemusi saate saavutada, kui kombineerite ingveritee tarbimise regulaarsete treeningutega.
Ingveritee valmistamiseks vajate:
- 20 grammi hakitud ingverijuurt;
- 1,5 liitrit keeva veega;
- 3 supilusikatäit sidrunimahla;
- 2 supilusikatäit looduslikku mett;
- näputäis jahvatatud punast pipart.
Valmistage jook termosesse ja võtke seda järgmiselt: 250 milliliitrit hommikul (kohe pärast ärkamist), 250 milliliitrit enne magamaminekut ja ülejäänud päeva jooksul söögikordade vahel suupistete asemel.
Lisaks selle tervisliku tee kasutamisele võite kasutada erinevate roogade valmistamise ühe koostisosana ingverit - see suurendab efekti.
Ingveri tee sidruniga - vastunäidustused
Keelatud on ingveritee kasutamine mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavanditega inimestel, sapikivitõbi, samuti rasedatele ja imetavatele naistele.
Kehakaalu langetamiseks sidruniga ingveritee on tõeline õnnistus neile, kes ei aktsepteeri mingeid toidu suhtes piiranguid.
