Enamik kaalulangusdieete hõlmab magusast hoidumist. Sellisel juhul on looduslik mesi probleemile suurepärane lahendus. See maitseb hästi ja on väga tervislik. Lisaks aitab jook meega kaotada need liigsed kilod.
Mee kasulikud omadused
Looduslik mesi on kaalulangetajatele suur rõõm. See sisaldab tohutul hulgal mineraale, vitamiine, aminohappeid ja muid kasulikke aineid. Tõelise loodusliku antidepressandina võib mesi parandada meeleolu, aidata väsimusega toime tulla ja suurendada stressiresistentsust. Selle toote kasutamisel väheneb vajadus maiustuste järele. Keha saab kiiresti vajaliku süsivesikute küllastuse. Mesi toimib ka kerge lahtistina.
Mee regulaarsel kasutamisel toimub organismis looduslik puhastusprotsess.
Joogi valmistamine meega
Meega tervisliku joogi valmistamiseks on erinevaid retsepte. Sega 1 spl kaneeli, 1 spl looduslikku mett, 2 tl sidrunimahla. Lisage saadud konsistents klaasi sooja keedetud veega ja segage hästi. Jook tuleb võtta pool tundi enne peamist söögikorda. Kaneel ja mesi ei aita mitte ainult kaalust alla võtta, vaid vähendavad tõhusalt ka vere kolesteroolitaset, puhastades seda ja parandades vereringet.
Sidrunimahla ja loodusliku mee baasil valmistatud jook toob organismile suurt kasu. Retsept on väga lihtne. 100 ml soojas keedus vees lahjendatakse 1 tl sidrunimahla ja 1 spl mett. Selle joogi joomine on soovitatav igal hommikul tühja kõhuga. Kui pärast seda teete majapidamistöid või teete harjutusi - mesi ei imendu kohe verre. Seega liigub see sooltesse, ilma et seda maomahlad töötleksid. See kiirendab keha ainevahetust ja aitab seda puhastada.
Vastunäidustused
Peamine vastunäidustus on allergia. Individuaalne mee talumatus on haruldane. Omakorda on allergia teatud tüüpi mee suhtes väga levinud. Kui meepõhise joogi joomise ajal tunnete end halvasti, katkestage protseduur. Samuti ei soovitata suhkruhaigete inimeste jaoks mett võtta.
Raske rasvumise korral saab seda toodet lisaks meejoogile kasutada ka vannide, mähiste ja massaažide jaoks.
Mee valimisel eelistage looduslikku toodet. Väliselt peaks sellel olema väike suhkrustatud koor. Mesi ei tohiks olla liiga kõva ega vedel konsistentsiga. Joogi efektiivsus ja kasulikud omadused sõltuvad selle kvaliteedist.
