Hommikune kohvi joomine on paljude jaoks asendamatu rituaal, mis aitab turgutada. Aga mida teha, kui on vastunäidustusi ja kohv on keelatud ning peate lihtsalt energiat saama? Leiate taskukohased asendajad, millel on kosutav toime, sealhulgas ingver, sigur, ženšenn ja paljud teised hämmastavad toidud.
Sigur
Siguris pole kofeiini, kuid see sisaldab palju kasulikke aineid, mis aitavad kaasa heale vereringele ja madalamale suhkrusisaldusele organismis. Sigurijoogid on kasulikud diabeetikutele ja üldiselt kõigile, kes hoolivad oma tervisest. Sigur sisaldab vitamiine B, PP ja C, samuti kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi.
Roheline tee ja mate tee
Roheline tee sisaldab palju kofeiini, nii et see võib olla hea kohvi asendaja. Lisaks sisaldab see aineid, mis võivad suurendada immuunsust ja aktiveerida keha kaitsefunktsioone. Sellel joogil on meeldiv värskendav maitse ja kosutav aroom.
Mate tee uhke muljetavaldav nimekiri kasulikest vitamiinidest ja mineraalidest. See on virgutav jook, mis värskendab ja kosutab, tekitamata sõltuvust.
Ingver
Ingveritee aktiveerib aju, muutes selle ideaalseks joogiks teadmistetöötajatele. Ingver suurendab immuunsust, parandab naha seisundit ja soodustab kehakaalu langust. Ingveritee on suurepärane alternatiiv kohvile. See annab energiat ja erksust, millest piisab terveks päevaks.
Ženšenn
Looduslik energeetiline ja looduslik afrodisiaakum. "Elu juurel" on tohutult palju kasulikke omadusi, nii et pole midagi paremat kui päeva algus ženšennijoogiga, sest see on võimeline pikendama mitte ainult noorust, vaid ka elu.
