Mis on Shambhala? See on salapärane riik, arvatavasti Tiibetis, mida budismi õpetustes mainitakse. See on riik, mis erutab maailma kõige tõelisema tõe otsijate meelt. Ja imelist taimset lambaläätse nimetatakse ka šambalaks. See taim aitab paljude haiguste ravimisel ja sobib maitsestamiseks.
Mis on lambalääts
Fenugreek on intensiivse kibeda lõhnaga üheaastane kaunviljad. Looduslikus elupaigas võib seda leida erinevates kohtades, kuid kõige sagedamini mägistes piirkondades. Selle kõrgus ulatub 60 sentimeetrini ning see õitseb mais ja juunis.
Fenugreekil on suur hulk erinevaid ja kõige mõeldamatuid nimesid: šambala, lambalääts, sinine magus ristik, kreeka hein, helba, kitsesarved, gunba, kukemüts, kaamelirohi, sinine kitse shamrock, methi, chaman. Võib olla ka teisi nimesid. Kuid oluline pole nimi, vaid selle ürdi omadused.
Fenugreeki kasutatakse ravimite, kosmeetikavahendite ja maitseainetena. Maitseainena kasutatakse seda India roogades, liharoogades. Selle seemneid on mitmesugustes vürtsides, näiteks humal-suneli, šaman ja teised. Liharoogasid saab maitsestada mitte ainult seemnetega, vaid ka noorte võrsetega.
Näidustused ja vastunäidustused
Fenugreekil on põletikuvastane, antibakteriaalne, toniseeriv ja seenevastane toime. Tänu oma koostises sisalduvatele vitamiinidele C, B2, B9 aitab taim tugevdada immuunsust, parandada vereloomet ja suurendada valvsust. Maitsetaim sisaldab magneesiumi, kaaliumi ja naatriumi. Need makrotoitained aitavad normaliseerida keha veetasakaalu, vähendada ja vältida turset ning rahustada närvisüsteemi. Fenugreeki toimeained aitavad parandada vereringet ja alandada kolesteroolitaset. Ennetava meetmena võib vähendada südame-veresoonkonna haiguste, südameatakkide ja insultide riski.
Lisaks tohutule arvule kasulikele omadustele on sellel tugevad antioksüdandid, mis tähendab, et see lükkab vananemisprotsessi edasi, parandab üldist heaolu, tervendab keha ja parandab kõigi elundite tööd. Erinevatel juhtudel kasutatakse tööriista erineval viisil. Võite teha teed, võite segada ingveri, sidrunimahla ja meega, võite kleepida datlite, kuivatatud aprikooside, viigimarjade ja meega või lisada värskeid võrseid salatitele ja muudele roogadele.
See taim on ainulaadne, kuid selle kasutamisel on teatud keelud. Fenugreek on vastunäidustatud astma, raseduse, onkoloogia ja emaka verejooksu korral, kuna see vähendab vere hüübimist. Samuti ei kasutata seda diabeedi, hüpertensiooni ja laste raviks. Selle kasutamine võib põhjustada allergilist reaktsiooni.
Tervendavat teed on lihtne valmistada: purustage uhmris üks teelusikatäis seemneid, keetke klaas vett, valage seemned ja laske 3 minutit.
Millal lambaläätse võtta
Pole otsest viidet sellele, et sellist teed ei tohiks öösel võtta. Kuid arvestades selle üsna tugevat mõju kehale, on parem hoiduda öösel sellest tee võtmisest. Lisaks on lambalääs hüpertensiooni korral vastunäidustatud, tõenäoliselt seetõttu, et see võib vererõhku veidi tõsta.
Samuti ei poolda öine tee võtmine selle võimet anda jõudu, energiat, suurendada vereringet ja kerget lahtistavat toimet. Õigem oleks seda juua hommikul. On soovitusi seda võtta kaalulangusena hommikul. Igal juhul tasub arstiga nõu pidada, kuidas lambaläätse ravimina õigesti kasutada.
